7日瘦身餐,七日瘦身餐食谱,七日暴瘦食谱,七日快速瘦身饮食七日瘦身餐单 吃出好身材
导读：7天这样吃，你就能拥有好身材!还在等什么呢，快点行动吧!
小食2 烧牛肉3片、低脂芝士1片
晚餐 肉酱意大利粉（肉酱340g、洋1个、青椒1个、蒜头2粒、番茄400g、蘑菇100g、意大利粉300g）
小食3 果仁25g、低脂雪糕240ml
