肩周炎是一种很常见的外科疾病，该病大多是由于过度疲劳所导致的，对于一般的成年男性来说，如果在平时能够做好足够的防范措施，则大可以避免肩周炎发病，但是如果在平时不加保护或者经常做一些有损骨关节的活动，那么就会很轻易患上肩周炎。得了肩周炎之后首先应该到专业的医院治疗。那么通常采用什么方法治疗肩周炎比较好呢？下面我们就来介绍几种治疗肩周炎效果比较好的方法。
毛巾热敷法
先把毛巾浸在热水盆内，取出并拧至半干，用手腕掌侧试其温度是否适当，把温度适当的热毛巾敷于患侧肩部疼痛处，敷时还应询问患者是否感到烫。毛巾上面可再盖一棉垫，以免热气散失。同时，要准备两块毛巾，以便交替使用。大约每5分钟换1次毛巾，每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
盐热敷法
应用盐热敷法时，选择颗粒大小均匀、没有杂质的食盐适量，倒入铁锅中，用文火慢慢加热，边加热边搅拌，待温度在55℃~60℃时，倒入布袋内，将口扎好，敷于患侧肩部酸沉疼痛明显处。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
沙热敷法
取适量的细沙，放在铁锅内炒热，用布包裹后，趁热敷于患侧肩部疼痛处，以患者感到舒适、能耐受为度。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
葱热敷法
应用葱热敷法时，取适量新鲜葱白，捣烂后放入铁锅内炒热，用布包裹、扎紧，趁热置于患侧肩部疼痛处热敷。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。
以上所介绍的这几种方法可以有效缓解肩周炎的症状，但是由于这几种治疗方法只能适用于症状较轻微的肩周炎患者，对于那些病情加深的患者根本起不到任何疗效，因此，希望各位患者尽量不要避重就轻，最好是到医院看一下专业的医生。
