牙齿的生长及成熟主要分为两个阶段，第一个阶段是在出生后，牙齿开始生长，也就是大家称之的奶牙。第二个阶段是孩子成长到一定年龄段时，奶牙开始脱落，进入换牙阶段，之后的生长的牙齿便是一生要用的牙齿。在两个阶段交替之时，孩子很容易长蛀牙，很多大人也可能长蛀牙从而引起牙痛，那么牙痛蛀牙怎么办？
吃纤维食物，多吃粗糙硬质和含纤维质的食物。对牙面有磨擦洁净的作用。减少食物残屑堆积硬质食物，需要充分咀嚼，既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面。使窝沟变浅有利减少窝沟龋。
减少或消除病原刺激物，减少或消除菌斑，改变口腔环境，创造清洁条件是防龋的重要环节。最实际有效的办法是刷牙和漱口。应该加强宣传教育，从小养成口腔卫生习惯，学会合理刷牙方法。刷牙可以清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。尽可能做到早晚各刷一次，饭后漱口睡前刷牙。更重要的是因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。要顺刷，即“上下刷”“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。刷牙后要漱口不要横刷，横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣。
牙痛蛀牙怎么办，往往要从其根本上解决，杀死蛀虫，这样才能解决牙齿疼痛问题。蛀牙产生往往是吃东西不健康不合理，用牙不卫生，没有仔细护理，所以有蛀牙牙痛的朋友要坚持多刷牙，正确刷牙，睡觉前少吃甜食才对。另外，记住定时更换牙刷，预防细菌。
