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关元的准确位置图和作用 热敷关元穴缓解寒凉

常驻编辑 健康常识 2021-07-22 10:07:20

关元穴坐落神阙穴(肚脐)向下三寸(四指)的方位,是人体三条阴经与任脉交汇的穴道,具有十分强的补肾、强腰壮骨的作用。一同关元穴还有很好的温阳作用,关于一些怕冷的男性,按压关元穴能够起到医治作用。下面,就快和拜客常识网一同了解相关常识吧!

本文目录

1、关元的精确方位图和作用

2、热敷关元穴缓解寒凉

3、关元穴怎样按摩?


关元的精确方位图和作用

关元穴坐落神阙穴(肚脐)向下三寸(四指)的方位,是人体三条阴经与任脉交汇的穴道,具有十分强的补肾、强腰壮骨的作用。一同关元穴还有很好的温阳作用,关于一些怕冷的男性,按压关元穴能够起到医治作用。


热敷关元穴缓解寒凉

组成:一斤大青盐、10克胡椒粉、10克艾绒、10克香附粉装布袋。

做法:放微波炉中火3~5分钟,取出后敷在关元穴20分钟即可。

成效:缓解关元穴寒凉,调度闭经、痛经。适用于关元穴摸上去寒凉的患者。


关元穴怎样按摩?

按揉法或震颤法。震颤法是双手穿插堆叠置于关元穴上,稍加压力,然后穿插之手快速地、小幅度地上下推进。操作不分时刻地址,随时可做。留意不能够过度用力,按揉时只需部分有酸胀感即可。

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