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海马有什么功效 海马的功效是什么
1、海马药性甘温，归肝，肾经功效，补肾壮阳，调气活血。2、临床多用于：阳痿遗精，遗尿。本品甘温，温肾阳，壮阳道，用治肾阳亏虚，阳痿不举，肾关不固，遗精，遗尿等症，常与鹿茸，人参等配伍...
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干灵芝的功效与作用及食用方法 干灵芝的功效是什么
灵芝是一种比较名贵的滋补品，也是一种菌类的食材，它主要是含有磷脂酸等多种天然的营养成分，是具有补气安神，止咳平喘的作用，可以用于心神不宁，失眠心悸，不思饮食，肺痨咳嗽...
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拉肚子吃什么水果好 分别有哪些水果
1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。...
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吃什么补蛋白质 吃什么食物可以补充蛋白质
1、鸡蛋。营养素含量不仅丰富，而且质量也很好，是最吻合人体氨基酸模式的，每天两个鸡蛋是很健康的。 2、鱼类。不是越贵或越大越好各种鱼的蛋白含量相差不大，鲤鱼鲢鱼用...
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高血压可以喝什么茶 适合高血压喝的茶有什么
1、菊花茶，准备适量的甘菊或者白菊，每次使用三克，直接放在杯子里面煲茶饮用，每天服用三次。也可以把适量的菊花、甘草和金银花洗干净放在锅里面煎煮代茶饮用，具有清热解...
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睡前吃什么水果好 吃了会有什么好处呢
1、葡萄中含有非常丰富的维生素，能够提升机体的免疫力。葡萄中也含有非常丰富的褪黑素，在睡觉的时候，褪黑素能够起到作用，可以帮助皮肤美白。2、香蕉，在睡前吃香蕉可以...
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湿气重吃什么调理 吃什么会比较有效果
1、荷叶，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明,荷叶也有降血脂作用,所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。2、洋葱，具有和胃下气、化湿祛痰、...
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吃什么不上火 有哪些不上火的零食
1、果蔬干:补充维生素,增添皮肤光泽，这一类零食可以作为首选。因为大部分的果蔬干是烘干水分制成,没有油炸的热量,自然就不怕痘痘缠面。此外,它们还保留了蔬果中的...
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怎样做蔬菜汁小饼干 蔬菜汁动物饼干的做法步骤
1、黄油室温软化，加入糖粉，用蛋抽打至黄油发白即可。2、加入鸡蛋液，用蛋抽搅拌均匀。3、选择蔬菜汁加入4、加入过筛的低筋面粉.奶粉。5、用刮刀把面粉和黄油混合到无...
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怎样做营养健康的辅食 做给宝宝的营养辅食
1、食材：熟米饭50g、鸡蛋1个、牛肉30g、莴笋20g、土豆40g2、莴笋切小丁后，焯水1分钟，土豆擦泥，牛肉切小块后放入辅食机打成泥。3、牛肉泥中加入熟米饭、土豆泥、莴笋丁...
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做面筋用怎样的水和面 做面筋用什么样的水和面
1、夏天可用凉水和面，冬天用温水，先放点盐，这样和出的面团更筋道些，然后将面筋粉撒入水中，先是搅拌，后按压，和好面之后，醒两个小时左右就可以做面筋了，如果是蒸面筋的话和面...
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腹肌应该怎么正确练 腹肌应该如何正确练
1、锻炼腹肌的动作到位即可，不是做得越多越好 2、把一个动作重复做上100遍，就能够得到比做50遍好1倍的效果。健身不是单纯的量的累计，而应该重视质的变化。以“船长椅...
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电压力锅怎么煮绿豆粥？（电压力锅怎么煮绿豆粥窍门）
在夏天高温的工作中很容易就会出汗，而且还会感觉到非常的热，身体内的电解质的平衡遭到了非常严重的破坏，要么通过绿豆粥来补充是一种非常理想的方法，我们早上可以煮好放...
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如何烧绿豆粥好喝呢（如何烧绿豆粥好喝呢视频）
我们知道，其实绿豆是一种有很好的清热解毒的效果的食物，所以很适合在夏天的时候吃的了。而且建议那些在高温环境工作的人可以一个礼拜多吃几次的绿豆。毕竟他们因为劳...
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小米栗子粥的做法是什么呢？ 小米栗子粥的做法是什么呢视频
今天小编教大家做一道非常养生的粥，叫做小米栗子粥，相信很多人平时生活中也都吃过，这道粥是非常有营养的，而且还很清淡，很适合早上起床之后没有胃口的人吃，经常吃能够帮助...
