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科学养生 科学养生的六种运动方式
便秘、腹泻、腹胀……遭遇不适时，你首先想到的是求助于药物？其实，从运动生理学的角度来看，合理的锻炼对改善消化功能效果良好。
便秘：快步走
便秘是非常普遍的消化道... -
男人肾脏好坏居然是看这里
肾脏是人体上很重要的一个部位，一般人对于这个部位也都是很关注的，那么大家知道应该如何判断肾脏好坏吗？肾脏不好的症状有哪些，我们应该如何保养肾脏，怎样能够维持肾脏的健康呢？下...
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科学养生 不熬夜也有黑眼圈是什么原因
很多人熬夜过后就会出现黑眼圈。它预示着人体免疫力的下降，同时，还可能是一些疾病的发病端倪。不熬夜也有黑眼圈是怎么回事呢？如果经常出现黑眼圈，应格外警惕四种病症的发作。...
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每天伸几个懒腰好处居然这么多
在忙碌工作以后或者是在清晨起床之后，我们都会伸一伸懒腰，因为我们会感觉这样很舒服，其实伸懒腰除了会让我们感觉到舒服外还是有很多其他的好处的。
伸懒腰的好处
1.让人神清气... -
健康生活 9个轻生活秘笈给生活做减法
每次只针对一件事情，然后拆分成一些细小的步骤，这样很容易达到，而且会让你充满成就感。事实上，从今天起，你就可以从一些虽然小但重要的事情着手，尝试一下轻生活的快乐。
并且，这9项... -
因为“慢”所以更接近健康
说到“慢”与“健康”，我们脑海里会呈现出很多词汇，如中医、太极、瑜伽、围棋、茶道、诵经、抚琴、书法等。所有这些都是为了“养心”、&ldquo...
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女人这物戳到肉里竟疼痛难忍
提起甲沟炎，相信很多朋友对此应该并不是很陌生吧，我们在平时的生活中可以多关注一些这方面的相关情况，只有这样才能够从小事开始预防，甲沟炎一旦严重的话，会让人疼痛难忍，这一点大...
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皮肤测试可早诊断老年痴呆
根据公布在第67届美国神经病学会的一项研究：科学家发现皮肤测试可能有助更早揭示阿尔茨海默氏症和帕金森氏病。新研究表明，皮肤活检可用于检测这两种疾病中某些异常蛋白水平的...
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很多人不知道的牙齿矫正内幕
说起牙齿矫正，相信很多朋友们对此也不陌生吧，现在很多人都会选择做牙齿矫正，有的是为了改善本身的缺陷，有的则是希望通过牙齿矫正改变脸型，那么成人牙齿矫正都有哪些内幕呢？怎么做...
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抑郁症的病因 老是被猫咬伤或患有抑郁症
或许很少有人会想到，猫咬竟然也会和抑郁症有关联。生物学期刊pLOS ONE的一项研究在考察了超过130万人的健康记录后发现，被猫咬而接受治疗的人群中竟然有41%同时被诊断患有抑郁...
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遇到这种事后小腹竟会刺痛
提起闭经，相信很多人都是谈之色变，闭经谁都不希望自己患上，那么大家知道闭经的原因是什么吗？闭经怎么办以及闭经的危害都有哪些？下面我们就来通过这篇文章好好了解下吧，希望对你们...
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夏天这样喝水更保健身体
与其它季节相比，夏天喝水的量会更多，适当多喝一点水，能保健身体，喝水并不是端起水杯喝下那么简单，在生活中，喝水也有讲究，正确的喝水，对健康有益，下面就来看看吧。
1、不喝生水
即使... -
养生误区 “科学”流言榜
2月流言榜来啦！跑步比久坐死亡率高？放冰箱会致癌的食品黑名单？女孩口含手机充电器被电死？流言满天飞的时代一定要擦亮双眼！
1、 跑步比久坐死亡率高？
真相：根据发表在《美国心脏病...
