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只吃水果能减肥吗？减肥人士必看
水果减肥法是诸多减肥方式中的一种，它主要是通过只吃水果不吃饭的方式来达到瘦身的目的，据说效果显著所以备受女性朋友喜欢，但是这种方式真的有效吗？
每天只吃水果能减肥吗
结论... -
酸奶什么时候喝最好？这四个时间喝效果最好
酸奶是日常生活中常见的一种食物，酸酸甜甜口感极佳，而且具有很好的润肠通便功效，所以是很多人减肥的必备食物。要想酸奶发挥它的作用还得喝对时间，那么什么时候喝酸奶才是最好呢...
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女性练瑜伽好处多 5个方面全面了解
瑜伽是一种很受欢迎的体育锻炼方式，它能达到身体、心灵与精神的和谐统一，不仅可以减肥瘦身还可以修养身心，长期练习瑜伽整个人的精神状态都会比较的好，那么练习瑜伽到底有什么好...
女性健康 2021-07-09 -
到底是酸性体质好还是碱性体质好？
人体在正常的生理状态下血液值是有一个范围的，数值只有在这个范围内才是健康的，不然都可能是亚健康的状态，这也就是人们常常谈及的自己到底是酸性体质还是碱性体质，到底是酸性体...
女性健康 2021-07-09 -
酸性体质和碱性体质你分的清吗？
我们都知道食物有酸碱性之分，但其实我们人体的体质也有酸碱性区别的。现在的人对健康越来越重视了，人血液的PH值只有在一定合适的范围内才真正有利健康，那么酸性体质和碱性体质...
女性健康 2021-07-09 -
9种果汁做法大全 健康又美容！
喝果汁现在是很多女性都喜欢的一种养生方式，这样不仅可以有效补充维生素等营养元素，还能起到减肥美容的功效，那么果汁具体有哪些做法呢？
1、葡萄菠萝汁
原料：1小串葡萄，1/3个菠萝，2...女性健康 2021-07-09 -
山楂蜂蜜水的功效不仅是减肥哦
蜂蜜和山楂都是我们日常生活中很常见的食物，蜂蜜具有很好的美容护肤功效，山楂的味道酸甜口感极好，所以也很受女性朋友的喜爱。可是山楂和蜂蜜一起吃你知道都有哪些功效吗？
蜂蜜... -
注意 四种食物养胃护胃不能少！
现在胃病多发，所以人们关于养胃护胃的意识也是不断强化中，食疗是养胃护胃极佳的方法之一，但是问题来了，人们具体吃些什么对胃好呢？
1、南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠... -
胃不舒服吃什么水果好？这7种就够了
随着胃病的多发，胃不舒服现在已经是可大可小的一件事，但是不管怎么样，当发现胃不舒服的时候就算不寻医问药，也要通过食疗的法子来进行防治，那么胃不舒服的时候吃什么水果好呢？
1....女性健康 2021-07-09 -
经常心慌头晕是怎么回事？或是这些原因
心慌头晕是生活中很常见的现象，特别是老年人。患病都是有原因的，多了解一些疾病的患病原因对疾病的预防和治疗都是有好处的，那么为什么会出现心慌头晕的现象呢？
考虑五大因素：
1... -
胃不舒服吃什么菜好？首选这6种
食疗是针对诸多疾病的有效防治方法之一，胃病自然也不例外，那么问题来了，当胃不舒服的时候患者具体该吃些什么菜好呢？
1.南瓜
南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果...女性健康 2021-07-09 -
胃下垂的症状及治疗你知道吗？
相信很多人对于胃下垂这种病症都是不陌生的，因为它在我们的生活中算是常见的疾病之一了，不过有些患者却因为并不清楚胃下垂的症状表现而导致没有及时治疗，进而引起了病情加重，所...
女性健康 2021-07-09 -
必看 乳腺增生忌吃的六种食物
乳腺增生是女性中很常见的一种病症，如果发现乳房有硬块一定要及时处理，不然会危及生命的。乳腺增生的原因之一就是摄入的激素过多，所以在饮食上有很多的讲究，那么乳腺增生有哪些...
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肠胃炎的症状有哪些？一看便知
肠胃炎一般分为急性肠胃炎和慢性肠胃炎，是生活中较为常见的一种病症，常表现为恶心呕吐、腹泻发热等不适，对人体健康和生活都是存在较大影响的，那么肠胃炎的详细症状具体有哪些呢...
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肠炎的症状有哪些？肠炎如何预防？
肠炎是生活中较为常见的一种疾病，这种疾病发作时疼痛难忍所以对生活的影响是较大的，而病发原因一般与饮食健康和生活习惯有关，那么肠炎具体症状有哪些呢？
肠炎的症状有哪些？
1、...女性健康 2021-07-09 -
什么汤最养胃？六款养生汤养胃又健康
肠胃不好的人不仅不能随意的吃美食还会给身体健康带来影响，所以养胃是很有必要的。我们都知道喝汤是一种健康的饮食方式，但是喝什么汤才养胃呢？你都知道吗？
1、番茄豆芽牛肉片汤...
