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11个小方法帮你抵制衰老
11个小方法帮你抵制衰老
1、参加有氧运动
适当的运动如慢跑、游泳能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
2、...女性健康 2021-07-09 -
怕冷女人更要注意抗衰老
怕冷女人更要注意抗衰老
年老色衰是女人的最怕，可偏偏女人就是比男人老的快，尤其是过了三十岁，女人好像一下就会老很多。这其中的内在原因就是：女人乃气血之人，气虚、血虚...女性健康 2021-07-09 -
女人25岁如何保持青春活力
女人25岁如何保持青春活力
一、坚持科学合理膳食
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在...女性健康 2021-07-09 -
女人泡温泉都有哪些好处
女人泡温泉都有哪些好处
1、冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。
2、瀑布浴可活络筋骨，减轻酸...女性健康 2021-07-09 -
导致女人衰老的毒素有哪些
导致女人衰老的毒素有哪些
1、胆固醇：胆固醇是人体不可缺少的一种营养物质，人体内的胆固醇绝大部分由肝脏制造，它不仅作为身体的结构部分，还是合成许多重要物质的原料，但...女性健康 2021-07-09 -
小细节成就你的健康与美丽
小细节成就你的健康与美丽
1、在牛奶和豆浆之间，选择后者
从延缓女性衰老这一方面讲，豆浆要好一些。因为大豆中含有包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖...女性健康 2021-07-09 -
透支年轻资本让你越来越老！
透支年轻资本让你越来越老！
第一，饮食结构不合理。
皮肤是营养的晴雨表，几乎每一种营养素缺乏都会对皮肤的质量和质地造成损害。均衡饮食，可以摄入充足的营养素以养内...女性健康 2021-07-09 -
盘点更年期女性的困扰
盘点更年期女性的困扰
女性早衰早已经成为社会和医学界关注的一个热点。由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩；私处分...女性健康 2021-07-09 -
皱纹不是唯一衰老信号！揭秘女性衰老的信号
揭秘女性衰老的信号
1、肠道——不洁
你没有想到-这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营...女性健康 2021-07-09 -
健康的少女要必备这些条件
健康的少女要必备这些条件
1、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
2、有充沛的精力，能从容地应付日常生活及工作的压力，而不感到过分的紧张。
3、应变...女性健康 2021-07-09 -
女性气血不足按摩这些部位
女性气血不足按摩这些部位
1、脚底
脚底板有很多个关乎人体健康的穴位，多达70多个，而且还有6条经络的起止在脚上。脚部与大脑和心脏有着密切的联系，起到平衡人体各部...女性健康 2021-07-09 -
甲亢专找情绪不稳定女性！
什么是甲亢
甲状腺功能亢进症（甲亢）是指由于甲状腺激素分泌过多所致的临床综合征，常伴有甲状腺肿大、眼球外突及基础代谢率增高等表现。儿童甲亢主要见于弥漫性毒性甲状...女性健康 2021-07-09 -
更年期女性易患这些疾病！
更年期女性易患这些疾病！
更年期是女性生命中的一个转折时期，女性从此由青壮年时期步入老年期，一系列更年期的症状出现，潮热、出汗、烦躁、失眠、健忘，一些老年病，如心脑血...女性健康 2021-07-09 -
适当性爱对女性有什么好处
适当性爱对女性有什么好处
一、有效减少心脏病发生
性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人...女性健康 2021-07-09 -
青春期女孩少穿高跟鞋
女人穿高跟鞋有什么坏处
1、容易扭伤
相信生活中大部分女性都有因为穿高跟鞋而扭伤了自己的脚的经历吧，人在穿着高跟鞋走路的时候，膝关节和踝关节的受力就不均，从而更...女性健康 2021-07-09 -
偷偷告诉你如何提升女性的性欲望
偷偷告诉你如何提升女性的性欲望
在性生活上男人处在了一个主导地位，可是女人在性生活中也是一个很重要的人物，男人千万不能小看这一点，男的性生活上的性福都是女人给的...女性健康 2021-07-09
