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干贝的营养价值 干贝的做法
干贝的营养价值 干贝的做法
干贝的营养价值
干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61、8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿... -
竹荪的营养价值及功效是什么
竹荪其实富含非常高的营养价值，是比较名贵的一种食用菌，在外面吃饭或者宴请朋友的时候，它可以说是很多人最喜爱吃的一种食物，因此如果能够更多的去认识和了解这些食物的保... -
瓜螺的营养价值 瓜螺的做法
瓜螺的营养价值 瓜螺的做法
瓜螺的营养价值
1、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。
2、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。
3、健脾...烹饪技巧 2021-07-10 -
什么食物会有治病的作用？
如果你认为食物只能吃，那就大错特错了。健康饮食专家告诉你，不同种类的食材，去营养价值也有不同。有一些看似普通的食物，就能起到治病功效。究竟，吃什么食物可以治疗疾病？下...食物营养 2021-07-10 -
冬季适当吃凉食 其实大有好处！
冬季的严寒，让很多人都下意识的摒弃了凉食，因为越吃越冷可不是人们想要的。热呼呼的食物才是冬季的最佳饮食。但是其实大家如果想要在冬季更加的健康，那么凉食这种健康饮食就是...
食物营养 2021-07-10 -
这几种食物发芽后吃更加营养！
吃果蔬讲究应季，但有一类蔬菜不管春夏秋冬都是应季菜，那就是芽菜。而我们常见的芽菜有黄豆芽、豌豆苗、蒜苗等，而近日，有研究表明这些菜相比没发芽前更加营养，不信？那下面就和小编...
食物营养 2021-07-10 -
花蛤的营养价值 花蛤的做法
花蛤的营养价值 花蛤的做法
花蛤的营养价值
花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种... -
如何挑选丝瓜？吃丝瓜的注意事项
吃丝瓜的注意事项：要注意食物搭配，丝瓜和鸡肉、鸭肉、猪肉、鸡蛋、鲢鱼、虾、毛豆、菊花等搭配能起到很好的食疗效果，但需要注意的是，丝瓜和菠菜、芦荟、白萝卜相克，不宜一同烹...
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山菊花的药用价值有哪些
山菊花大家也许都听说过，这是一种生长在山坡上的野菊花，一般与普通的菊花不同，普通的菊花都比较大，那么山菊花比起普通的菊花要小很多，一般山菊花可以治疗流感，咳嗽，恶心呕吐等问题...
食物营养 2021-07-10 -
如何挑选冬瓜？吃冬瓜的注意事项
吃冬瓜，要注意食物搭配，冬瓜和鸡肉、海带、蘑菇等食物搭配能起到很好的食疗效果，但冬瓜和醋一同烹饪则会削弱营养成分。隔夜的冬瓜要彻底清洗加热后才能进食，烂了的冬瓜不能吃...
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莲子心的药用价值有哪些
莲子大家都吃过吧，但是莲子的心可能很多人却并不知道，因为莲子心我们做的时候都会去掉，莲子心就是莲子掰开以后中间那块嫩绿的小芽，不过这个莲子心的味道非常的苦，如果不注意的话...
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莲子心泡水的功效与作用
莲子心泡水喝是很好的解渴茶品，具有清热解毒的功效，不过很多人又比较抗拒，因为莲子心本身比较苦，虽然有着很好的作用，但是莲子心本身泡出来的水非常的苦，难以下咽，那么接下来的文章...
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如何挑选洋葱？吃洋葱的注意事项
洋葱的好处虽然多不胜数，但是要让营养成分保留，功效发挥确不是一件容易的事情，例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好，营养成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。现在与360...
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花甲有什么营养？花甲的做法
花甲有什么营养？花甲的做法
花甲有什么营养？
花甲的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素...烹饪技巧 2021-07-10 -
莲子的药用价值有哪些
莲子大家都吃过吧，这是一种平时我们常常会拿来做粥，我是煲汤的食物，一般莲子在做的时候都会把莲子心去掉，因为莲子心味道比较苦，而且又难以入口，可是大家却并不知道莲子心的药用价...
