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常吃苹果的十大好处 多吃苹果让衰老的脚步慢一些到来
苹果一直有着“好口碑”，酸甜可口，营养丰富，既可以生吃，又可以榨果汁，还可以做美味佳肴……说起苹果，那可是很多人的最爱。吃苹果是有很多好处的，我们跟随...
食物营养 2021-07-10 -
坚果营养高 食用不知道这些禁忌也会吃出大问题！
坚果类食物的特点是富含脂肪、蛋白质、油脂、矿物质和维生素，对人体骨骼发育、癌症预防、心血管疾病预防和保健有诸多好处。但是食用也是要注意的。
坚果营养价值高
但每种... -
喜欢挖着吃西瓜 小心了这些疾病就来了！
炎炎夏日来临了，天气变热气温升高，这个时候就需要甘甜多汁的西瓜来清热解暑。其实西瓜除了能清热解暑以外还有助于止渴利尿，所以西瓜是夏季的宠儿。但是吃西瓜也是有一些禁忌的...
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山楂易致胃结石 养胃还得选择正确食物才好
胃部的健康影响着我们的消化，据悉每七个人中就有5个人胃有问题。胃病困扰着许多人，那么你知道如何养胃吗？
三种水果加剧胃病
1.山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就... -
莲藕开胃清热滋补养身 推荐四款莲藕食疗方
莲藕生、熟皆可食，药食皆宜。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，所以对缺铁性贫血的患者颇为适宜。用藕辅以其他食材煲汤补血就是这个道理。另外，莲藕的含糖量不算很高，又含有较高...
食物营养 2021-07-10 -
蚝油是鲜美的调味料 挑选保存蚝油的小妙招
蚝油，虽名“油”，但它并非是油脂，而是一种调味料。顾名思义，其主要的原料是蚝（俗称牡蛎），也是广东一带常用的传统鲜味调味料。下面跟随我们去了解一下吧！
蚝... -
三大饮食坏习惯诱发结肠癌 说不定你就中招了
结肠癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，随着人们饮食结构的变化，结肠癌的发病率也不断上升，每年有近60万人死于结肠癌。因此，预防结肠癌应该从日常的饮食习惯开始。
诱发结肠癌的不... -
男人爱吃这些食物 健康必定成大问题！
下面要说的这五种食物，都是我们日常常见的，很多人甚至每天都会吃。那么你知道吗？其实这些食物对男人的健康是有非常大的伤害的，所以大家一定不要多吃哦！
男人不能吃的食物：肥肉
红...饮食误区 2021-07-10 -
荔枝能提高身体免疫力缓解疲劳 吃荔枝的注意事项
古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。核小肉厚、口感细腻、香甜可口，荔枝不仅俘获了古人的心，也让现代人欲罢不能。如今正值荔枝成熟期，人们大快朵颐的同时，也有人吃出了病。...
食物营养 2021-07-10 -
灵芝不能和什么食物同吃
灵芝的功效其实是非常高的，可以帮助补气血，而且还能够对高血脂，高血压有很好的调节效果，但是吃灵芝的时候也要注意一些禁忌，不能够和松花蛋，或者是辣椒以及柠檬等这些食物共同食用...
饮食误区 2021-07-10 -
大小薏米功效不同 正确选薏米的妙招
薏米不但可吃，而且还有很多功效！然而，许多人在选购薏米时遇到大小两种薏米，不知该怎么选。今天我们就来教大家如何正确选薏米！
薏米分为两种：
薏米有两种，一种是较大... -
脂肪肝患者不能吃什么水果？
患上脂肪肝的人，对食物的选择是需要格外注重的，比如在吃水果的时候，要注意根据情况决定，尽量少吃一些含糖分高的水果，适宜吃些苹果、鸭梨、玉硬果、葡萄、山楂等低糖水果。
1、水... -
选错烹饪鸡蛋方法浪费营养 6道鸡蛋家常做法多吃增强免疫力
鸡蛋是我们从小到大，几乎每天都会吃到的食物，它的身影大多和牛奶一起出现在早餐里。据统计中国人每天要吃掉约4000亿个鸡蛋，基本可以达到每天吃一个鸡蛋。因此也有人提出这样...
食物营养 2021-07-10 -
餐桌上最脏的食物 你还能吃的香吗？
在烹饪时，清洗食物是最重要的步骤，因为从市场或超市买回来的食物，运送过程中总会沾染上细菌，如果不好好清洗，怎么着也吃不下。但是，在所有的食物中，总有那么些食物是特别脏，今天小编...
饮食误区 2021-07-10 -
餐桌上常有这菜 你离癌症不远了！
全世界都有名的食道癌高发区位于河南林县的范围内。林县有名的创举是修建了红旗渠，解决了辖区内人们的饮水问题。后来在医学圈里出名，是因为那里人的食道癌的人比较多，那里的医...
