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红米排骨汤 能改善缺铁性贫血
红米排骨汤，易于消化，祛热降火，润燥通便。还消去了肉的油腻，滋味清新独特。
做法：
1. 红米淘净，浸泡一小时，捞起沥干水分;
2. 排骨洗净切块，汆水捞起;
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火... -
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祛斑润肤桃花猪蹄美颜粥
唐代诗人崔护有“人面桃花相映红”的诗句，桃花确实能给人美容增色。下面介绍几种简单实用、易于操作的桃花美容方。
桃花猪蹄美颜粥
桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花...疾病调理 2021-07-10 -
食疗药膳 减肥而不伤身
药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边...
疾病调理 2021-07-10 -
九月养生防秋燥食疗药膳
九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天...
疾病调理 2021-07-10 -
牙痛分为三种 介绍七则治疗牙痛的食疗方
牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍七则治疗牙痛的食疗方，您不妨一试。
方一：咸蛋蚝豉粥 咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚... -
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五种能消除雀斑的天然食物
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除...
疾病调理 2021-07-10 -
女性便秘 吃七大排毒食物进行巧妙的治疗
引起便秘的不良生活习惯：
①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。
②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在... -
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白术山药粥健脾养肾 男人必喝的滋补汤粥
肝不好的男士怎么补？
1、鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。
2、午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝... -
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皮肤不好食疗法 补血健脾粥
中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致;蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致;面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。
燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即... -
秋季为女人准备的保健美容药膳
女性想拥有漂亮这是非常正确的想法，但光想却还不行，实际行动当然是不可少，不过光是用保养片还不行，尤其在进入秋天后女性更应该在饮食中更自己增色，下面就为女性朋友介绍这些美容...
疾病调理 2021-07-10
