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多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
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菠萝。
研究显示，菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。
奶酪。
研究显示，奶酪能增加... -
运动后吃什么食物最好？
运动后吃什么食物最好？
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精细的谷物食品
现今人们都提倡吃谷物食品，认为它非常健康。事实上，谷物食品不能一概而论。有些谷物食品中添加了糖类... -
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肚子饿的时候不要吃这些食物
肚子饿的时候不要吃这些食物
肚子饿的时候不要吃这些食物
1、茶
传言：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、四肢无力、... -
吃橄榄可预防老年痴呆症
吃橄榄可预防老年痴呆症
吃橄榄可预防老年痴呆症
一项研究表明，橄榄中含有的某些多酚可以延缓大脑疾病的进程，改善线粒体功能障碍，从而起到预防老年痴呆症的作用。
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吃什么食物能够帮助体内排毒？
吃什么食物能够帮助体内排毒？
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柠檬
柠檬美白护肤，是大多数人知道的。另外，柠檬还可以为身体提供抗氧化化合物——柠檬苦素。... -
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果糖饮料越喝越饿的原因
果糖饮料越喝越饿的原因
果糖饮料越喝越饿的原因
果糖作为一种甜味配料，被添加到食品中，如饮料、糕点等。在很多人心目中，它比葡萄糖更健康。然而，近日美国一项研究显... -
如何通过饮食低患乳腺癌的风险？
如何通过饮食低患乳腺癌的风险？
如何通过饮食低患乳腺癌的风险？
虽然所有的女性都有可能患乳腺癌，但有些女性患乳腺癌的风险更大。这些高风险因素包括特定的种族、乳... -
适量食用这些食物可以保护你的心脏
适量食用这些食物可以保护你的心脏
适量食用这些食物可以保护你的心脏
1、核桃
核桃中含有可帮助维持心脏健康的脂肪，但也不可食用过量。健康的脂肪并不意味着吃... -
这些易感染细菌的食物要注意了
这些易感染细菌的食物要注意了
这些易感染细菌的食物要注意了
肉毒杆菌：罐头食品
罐头食品以及腌肉、咸鱼等都是特别危险的。值得一提的是，宝宝感染肉毒杆菌的风险... -
教你通过饮食来保持健康的体重
教你通过饮食来保持健康的体重
教你通过饮食来保持健康的体重
从每一种食物类别中做出明智的选择
你的身体需要充足的能量来满足你忙碌的、充满压力的日程安排。... -
男人的健康饮食应该是怎样的？
男人的健康饮食应该是怎样的？
男人的健康饮食应该是怎样的？
1、每天至少吃2杯水果和2杯半的蔬菜，以获得足够的维生素、矿物质和纤维。
2、每天吃的所有谷物食品中，至... -
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中年人应家中常备这些食物
中年人应家中常备这些食物
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燕麦降低胆固醇
燕麦含有β-葡聚糖，这种可溶性纤维能帮助降低血液中低密度脂蛋白（LDL）这种“坏&rdqu...
