肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。时下正值季节转换，大家也别忘了养肝哦~抓住养肝的黄金时段从季节看，一年中最适宜养肝的就是春季。但从一日来看，最佳的养肝时间是每天的凌晨1~3点。《...
肛门瘙痒症是以肛门瘙痒为主要症状的一种皮肤病，多发于中青年、缺乏体育锻炼的患者。值得注意的是，肛门瘙痒症是一种疾病而不是症状，这种疾病具有其独特的病理特征，而且只有无任何原发皮肤损害但并发瘙痒症状的病例才可被...
以前，我们追求吃饱。现在，我们希望吃好。吃好，到底有多重要？北京大学的研究团队联合中国疾控中心，在《柳叶刀·公共健康》上发表了他们的研究成果，证实了健康饮食的重要性，结果表明：30岁前保持5种低风险生活方式或能延长预期...
如今患高血压病的人群越来越庞大，根据调查发现在我国十个人当中就有三个患高血压病，以致于如今人们对降压药也是相当熟悉。相信大多数人平时看到高血压病的亲戚朋友吃降压药，是以西药为主，而且西药之中也有许多耳熟能详的...
如何分清自己到底是肾阴虚还是肾阳虚呢？大家好，我是中医崔大夫，在门诊和病房经常会碰到很多人说自己肾虚。结合我给病人的开方的经验，我就在想，现在肾虚的人为什么那么多呢？大家想一想，现在网络越来越发达了，以前的人干的活以...
1、肝气郁结 临床表现：临房不举，举而不坚，经常叹气，胸肋胀痛，食少便溏，舌质淡苔薄白，脉细。 治则：疏肝解郁 经典方：柴胡疏肝散 方解：柴胡、香附疏肝解郁，调理气机；芍药助柴胡和肝解郁，养血柔肝；陈皮、枳壳、川穹行气活血。如有其他...
每到换季，就总感觉身边有一大堆人“感冒”了。他们的鼻子像关不了的“水龙头”，哗啦啦地流鼻涕，喷嚏经常一打就是一连串，鼻子堵塞得仿佛都快要“隔绝氧气”了，等擤完鼻涕，擦干眼泪，好不容易终于能出口气时，早已经是精疲力尽。...
鱼肉是生活中非常常见的一种肉食品，养价值高营并且脂肪含量少，适合绝大多数人群。小孩吃鱼能够促进发育，增强体质，老人吃鱼能够补充营养，避免营养不良。此外鱼肉也非常适合正在减肥或健身中的人，因为鱼肉所含有的蛋白质含量...
导语：肛门是机体重要的代谢器官，带食物残渣分解过程中也属于最后一环，很多人认为肛门在生活中是羞于启齿的，所以在日常的清洁过程中也会敷衍了事，甚至有些人没有养成洗肛门的习惯。但是如果长期不注重对肛门的清洁，容易导致...
时间似流水，不知不觉夏天已经离我们远去。农历八月，凉爽的天气让人备感舒适，但同时，昼夜温差以及空气干燥，也是很大的困扰。尤其是对中老年人来说，此阶段天气变化剧烈，需要格外注意。比如生活中的起居习惯以及饮食方面，最好都...
夏季炎热，出汗在所难免，适量出汗有助于身体健康，大量出汗则有可能导致体虚伤身。今天，就一起来说说关于出汗的那些事……人为什么会出汗出汗是一种正常生理现象。恒温动物，比如人类正常体温一般维持在37 左右，为了保持较为...
中暑是指人体长时间暴露于高温、潮湿、无风的环境中，导致体温调节中枢功能紊乱，使体内蓄积大量热量，从而影响多器官功能。老年人常患有多种慢性病，属于中暑的高发群体。那么，中老年人在日常生活中，应该如何预防中暑呢？ 敲黑...
肛周脓肿是发生在肛管和肛门以及直肠周围的急性化脓感染性的一种疾病，也被叫做肛管直肠周围脓肿，是属于肠道病菌进入肛窦，从而引起肛腺的感染，是一种细菌的感染，病症多发于二十岁和四十岁的男性，常见的病状是肛周会有持续性...
有句老话叫“春困秋乏夏打盹”，天热人更容易感到困倦。这是因为夏天白天时间长，人们晚上入睡也较其他季节更晚。古人就说过，“长夏一夜，不敌残冬半夜”，睡觉不足，次日醒来就易神思恍惚、精力不支。而且夏天人多爱出汗，这样更...
2010年，蒂姆·菲利斯（Tim Ferriss）提出现如今已经风靡全球并且饱受好评的“慢碳饮食法”，即主张以低GI值的、慢速吸收的碳水类主食，如某些小米、荞麦、燕麦等谷物，替代高GI值的、快速吸收的碳水类主食。“慢碳饮食法”中提...
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