健康常识
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酸掉命 碱回命！不可不知的保命秘方！！
为什么生命会死于酸性，活在碱性？人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医...
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PM2.5不算啥 更多隐藏毒害你知道么？
你知道吗，在一天的24小时中，毒素无处不在，只要你一不留神，让健康大受伤害！ PM2.5最近很嚣张，但远不如以下给您列举的其他“毒”！
一，都在什么时间什么地点遭遇“毒”
7：00~8：00
早餐：巷... -
开车不犯困 这里有高招！
第1招 嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。
据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。
为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙... -
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“空气炸锅”会更健康吗
专家表示，相比普通油炸，“空气炸锅”烹出的食品的确脂肪含量会更低，但它加热温度超过120℃，也会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。烤得越焦黄，含量就越高。
最近，一种名为“空气炸锅”... -
风雨天 回家一定要洗洗这
天一下雨，人们在骑车或走路时，常会有雨水溅入眼睛的情况，不少人甚至因此出现眼睛红肿、感染等。台湾新竹国泰医院眼科主任陈莹山指出，夏季这类患者相当多见，一般在大雨后第二天，因...
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人到中年遵守八个戒律
人生就像爬山，躬身前行，目标总在前方。可人到中年，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。佛教有八戒能修身养性，2015年新年之际，医学、营养、心理等领域专家则...
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穿这种内裤能“防屁”
防屁内裤
据我们近日报道，一家英国公司利用高科技材料，发明了一种“防屁内裤”，在世界范围内引起巨大反响。
在公共场合放屁，非常令人尴尬，特别对消化功能紊乱的人来说，更是... -
让你家的取暖工具 变身理疗神器！
冷空气频频杀到，广州的气温一降再降，带热了各种取暖用品、取暖电器的销售，如电暖器、暖风机、暖宝宝等。其实这些取暖用品除了能带来温暖外，如果能善于利用它们，则能变成“理疗神...
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7种情况不能用创可贴
日常生活中，不少人不管遇到什么小伤小创，总以为只要贴上一块创可贴就万事大吉了。因为，创可贴的吸水性及透气性都很差，不利于脓液的吸收和引流，反而有利于细菌的生长繁殖。所以，以...
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这些坏习惯会让你惹上灰指甲
灰指甲，即甲癣的俗称，中医又称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又...
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揭秘最伤身体的8种日常姿势
生活中你都有什么不良习惯呢？你有没有留意过自己的坐姿、站姿呢？你不要小看这些小姿势，它们可是会对你的健康带来威胁的哦。我们只有养生正确的姿势，才能够从里到外都健康。下面...
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美国顶级专家十大养生方
健康源自生活细节的点点滴滴。美国著名医生提出的实用保健忠告，如果您还没做到，请从今天开始改变吧！
忠告1、对抗菌肥皂说“不”
防传染病，洗手十分关键。很多人认为抗菌肥皂比... -
晚上八点后洗澡湿气重？
有个女学员，是一个钢琴老师，她的曲子非常的优美动听，就是不爱抬头，因为怕让别人看到她的脸，满脸的红疙瘩，使她很没有自信。
这天下课终于鼓足勇气来找到我，说：老师，常听您的节目，对照... -
1个小动作提神醒脑一整天
梳头、转眼睛、嚼东西……都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳。
踮脚尖
人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可... -
8个意想不到的伤肾习惯要避免
中医认为，“肾为先天之本”，它决定着人身体的强弱和生长发育状况。可是日常生活中，肾也有自己最怕的敌人，以下的坏习惯就尤其要避免。
盐和高蛋白食物
高蛋白食物的摄入并非越多... -
学会空腹 激活长寿基因
研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。
（1）每周断食2—3天
每周断食2-3天，有利于... -
煤气灶旁边倒这个会爆炸
现在很多家庭都有煤气灶，炒菜方便快捷，那么你知道一个常识吗？就是煤气灶旁边不能放一样东西，否则就会发生危险，来看看吧！
近日，央视主播张泉灵发微博提醒，“不要在燃着的煤气灶边倒... -
用手如何健康的估算你的饭量
保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出，手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而，每个人的...
