健康常识
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无糖食品也应限量食用
目录：
第一章：无糖食品也要限量食用
第二章：糖友趾甲别剪太秃
第三章：糖尿病患者饮食的四大误区
第四章：运动时低血糖应该如何急救
糖尿病患者最需注意的莫过于控制糖的摄入，无糖... -
不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方
目录：
第一章：不花冤枉钱 人人都会用的11种防癌处方
第二章：8大抗癌蔬菜 吃出健康身体来
第三章：荐 癌症的早期症状有哪些
癌症让很多人都过着寝食难安的生活，对癌症的恐惧让人们... -
浅表性胃炎的康复须知
目录：
第一章：浅表性胃炎的康复须知
第二章：饭后一支烟慢性胃炎找上门
第三章：羊肉粥可辅助治疗慢性胃炎
浅表性胃炎是一种非常常见的胃炎，它的症状常见于上腹部的疼痛。也会伴随... -
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科学养生 使用茶杯果蔬新枕巾前先给其洗洗澡
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第一章：科学养生 茶垢不洗要人命
第二章：科学养生 温水洗果蔬农残易清除
第三章：科学养生 新枕巾务必“过过水”
生活中，许多人在喝茶之前都不喜欢洗杯子，你知道... -
24个生活小细节 影响你的记忆力
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第一章：健忘七宗罪
第二章：7种提高记忆力的方法
第三章：l0种改善记忆力的食物
你的记忆力好吗？你知道什么情况下记忆力会受到影响吗？怎样提高记忆力才好呢？小编告诉你24个影... -
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看“甲状腺报告”要把握两个点
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第一章：看“甲状腺报告”要把握两个点
第二章：保护甲状腺的必备知识
第三章：专家提醒甲状腺出现肿块宜早就医
甲状腺疾病正在慢慢的威胁着人们的健康，让你再也不... -
专家支妙招调理数码病
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第一章：翻白眼助视力 专家支招调理“数码病”
第二章：专家支招：如何预防“数码病”
科技不断创新，电脑、手机、ipad等数码产品的普及给人们的生活带来... -
如何积极应对高脂血症
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第一章：积极应对高脂血症
第二章：高血脂症如何摄入维生素
第三章：高脂血症的用药学问
饮食不规律或是运动过少，长期的不良生活习惯会导致人们患上高脂血症，危害这人们的健康... -
学会快慢有节张弛有度 科学养生延年益寿
目录：
第一章：学会快慢有节张弛有度 科学养生延年益寿
第二章：摩耳养生 健肾壮腰延年益寿
第三章：延年益寿9步法 养宠物能增寿
生活在当今社会中，我们的节奏是非常快速的，如果你不... -
生病了不用愁 要学会与疾病“和平共处”
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第一章：生病了不用愁 要学会与疾病“和平共处”
第二章：十种让你不生病的绝妙食物
第三章：春季不生病的4个小绝招
人的一生难免会生病，有的疾病严重，有的比较轻微... -
平时不适多吸氧 莫待抢救不及
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第一章：不要到抢救时才想到“氧”
第二章：夜间吸氧的讲究
第三章：贫血与氧疗
第四章：临终时常规吸氧通常无益
吸氧在大家的眼中一般都是住院病人才会做的事情。... -
个性特征或可导致肥胖
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第一章：个性可导致肥胖
第二章：女人怎样吃早餐能减肥
第三章：小S教你产后瘦身不减胸
肥胖一直是女人的一大天地。很多人为了减肥甚至连早饭都不吃了。其实不吃早饭不但不... -
人人都要补肾吗 养肾补肾和何不同
每个人都需要补肾吗？
随着社会的发展，生活节奏的加快，社会竞争的增加，亚健康人群迅速增加，尤其是中青年人群，大多数都有疲劳、失眠、腰酸腿沉、头昏脑涨、力不从心等一系列不适的... -
“春捂”必须知道的几个数字
目录：
第一章：“春捂”必须知道的几个数字
第二章：春季4月 看清体质健康养生
第三章：春季养生吃水果 水果也要防“毒”
春天到了，天气开始回温，很多人都脱去... -
春季健脾养肺有什么好方法
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第一章：春季健脾养肺有什么好方法
第二章：脾肺“不合”别大意 头发油腻缠上你
第三章：春季养生常吃七种食物 补脾润燥养肺
脾、肺是人体五脏之一，脾肺不和则会造... -
荐 吃胎盘美容亮颜可靠吗
目录：
第一章：荐 吃胎盘美容亮颜可靠吗
第二章：小孩孕妇能吃胎盘吗 推荐胎盘怎么吃
第三章：专家揭秘吃胎盘进补真相
胎盘从中医学上说，一种大补的中药，有养血安神、益寿延年的功效... -
哪种水温最健康 想活百岁试试“热冷浴”
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第一章：哪种水温最健康 活百岁试试“热冷浴”
第二章：洗澡养生：告诉你那种水温才是最健康
第三章：六种情况下 洗澡要你命
天气寒冷时人们喜欢隔两天就泡个澡，而最... -
哪些皮肤病和月经“共进退”
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第一章：哪些皮肤病与月经“同行”
第二章：别让皮肤病惹上你
第三章：用维生素B2可防日光性皮炎
春天到了，又是一个过敏的季节，皮肤病也随之而来，你知道如何预防皮肤... -
中风偏瘫 推荐六大简易康复训练法
目录：
第一章：中风偏瘫 推荐六大简易康复训练法
第二章：中风偏瘫患者的家庭护理
第三章：中风偏瘫患者的注意事项
第四章：中风偏瘫的预防措施
我们都知道中风之后很容易引起偏瘫，那... -
糖尿病人养生 3肌肉锻炼法助身体恢复
目录：
第一章：糖尿病人养生 3肌肉锻炼法助身体恢复
第二章：糖尿病人的饮食建议
第三章：糖尿病患者日常保健易犯的错误
糖尿病是当今社会患病率极高的一种疾病，那么患病了该怎么办... -
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辨清感冒性质 对症治疗
目录：
第一章：“好感冒”与“坏感冒”
第二章：儿童感冒 警惕三大并发症
第三章：感冒后总挠耳 警惕中耳炎
感冒是春天常见的疾病，但是为什么很多时候同样是感... -
