女性健康
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8种抗衰老食物让女人青春永驻
8种抗衰老食物让女人青春永驻
1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白... -
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如何逐个击破十大衰老假象
如何逐个击破十大衰老假象
总结让人迷惑的衰老假象。同时给出相应的逆转假衰对策，同希望在“假衰”带来的警钟下，能重新调整自己的生活，让真正衰老的到来无限... -
定格美丽 8种食物抗衰老
定格美丽 8种食物抗衰老
1、抗衰老食物黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种... -
白领养生经 如何选择性饮食
白领养生经 如何选择性饮食
习惯性便秘、痔疮患者
可偏食菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等，多吃含粗纤维的蔬菜，戒酒和辣椒，以利肠通便、凉血消痔。
高血...女性健康 2021-07-10 -
女人30必做的16件保养大事
女人30必做的16件保养大事
1、补钙：
专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至15...女性健康 2021-07-10 -
女性排尿5种症状需谨慎
女性排尿5种症状需谨慎
人们常说“男怕伤肾，女怕伤肝”，事实上，肾对于女性来说也非常重要。肤色不够粉嫩，滋润;面色萎黄或苍白，口唇淡白;头发缺少光泽，并且易断...女性健康 2021-07-10 -
女人7大肾虚症状调理
女人7大肾虚症状调理
女人肾虚的症状一：失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾... -
女性抗衰老常搓揉8部位
女性抗衰老常搓揉8部位
1、搓额：
你可以左右轮流上下搓额头50下，如果你可以做到经常搓额话，可以让你更好的清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
2、搓手：
你可以将你的... -
女性养生6宣言 由内而外美起来
女性养生6宣言 由内而外美起来
一、女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。前面我也说了，女人长豆豆不...女性健康 2021-07-10 -
掌控保养生物钟拯救疲劳肌
掌控保养生物钟拯救疲劳肌
清晨肌肤状况：水份凝滞 面部有油光
1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚...女性健康 2021-07-10 -
三级疲劳肌护理术战胜危肌
三级疲劳肌护理术战胜危肌
I级疲劳肌肤
状态：仅仅是两天没好好睡觉，皮肤开始莫名其妙地干燥起来，肤色很差，没有光泽。熊猫眼和大眼袋越来越明显，想用粉底掩饰一脸的疲倦...女性健康 2021-07-10 -
合理食补让女人青春永驻
合理食补让女人青春永驻
加蜜热奶
经期不适喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状，是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最...女性健康 2021-07-10 -
美人气血不足的8大秘密
美人气血不足的8大秘密
气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。
1、看眼睛
主要... -
四个步骤帮助女性快速做完体检
四个步骤帮助女性快速做完体检
步骤一、宫颈检查：
正常宫颈周边隆起，中间有孔。未产妇呈圆形，已产妇呈“一”字形，质韧，肉红色，表面光滑。如检查时正常，则指的... -
美眉两个时间切勿戴胸罩
美眉两个时间切勿戴胸罩
一、享受睡眠时
享受睡眠时在睡前给乳房自由：8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PAR...女性健康 2021-07-10 -
女性防治宫颈糜烂全攻略
女性防治宫颈糜烂全攻略
宫颈糜烂作为最常见的妇科炎症，在妊娠期的发病率是非常高的。
因为妊娠期卵巢功能会特别旺盛，体内孕激素和雌激素的水平大幅增高，很容易导致... -
女性乳腺增生按摩治疗
女性乳腺增生按摩治疗
乳腺增生是女性的常见病，其特点是单侧或双侧乳房疼痛并出现肿块。中医认为，该病多由情志不遵、郁怒伤肝，思虑伤脾、脾失健运，肝肾亏虚、冲任失调所... -
女性牢记冬季养生的6大秘诀
女性牢记冬季养生的6大秘诀
冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对...女性健康 2021-07-10 -
寒冬血气美人养成的秘诀
寒冬血气美人养成的秘诀
女性的一生，天生就比男人要“多事”，尤其在寒冷冬季里，女性身体机能下降，气血就会被严重伤害。伤一次，身体就垮一次，脸上的血色看着看着...女性健康 2021-07-10 -
滋阴润肺汤 女人养生首选
滋阴润肺汤 女人养生首选
一、茶树菇排骨汤
材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。
做法：待锅中水烧开，将...女性健康 2021-07-10 -
合理穿高跟鞋可改善性生活
合理穿高跟鞋可改善性生活
一项新研究就发现穿高跟鞋对健康大有好处，甚至可以改善性生活，女士们不妨放心穿着。
被过分“妖魔化”
高跟鞋的历史非常悠...女性健康 2021-07-10 -
乳房8个信号提醒你该做检查
乳房8个信号提醒你该做检查
1、乳腺疼痛
乳腺的剧烈疼痛伴有触痛常为乳腺的炎症性表现，见于急性乳腺炎和乳腺脓肿。临床上出现局部疼痛，常与月经周期有关，一般多见于... -
高跟鞋女人足部护理要点
高跟鞋女人足部护理要点
1、不要忽视足的疼痛
这是不正常的情况，如果，持续的疼痛就应该去看足科大夫。
2、足部护理保养
足部因经常处在压力下，容易造成皮肤承受...女性健康 2021-07-10 -
女人如何拥有健康完美的乳房
女人如何拥有健康完美的乳房
拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求“健康就是美”的现...
