食物营养
-
黄豆的营养价值竟然那么强大？
黄豆的营养价值竟然那么强大？
黄豆的营养价值竟然那么强大？
黄豆含蛋白质40%左右，在量和质上均可与动物蛋白比美，所以黄豆有“植物肉”及“绿色乳牛&rd... -
葡萄干的营养价值有哪些？
葡萄干的营养价值有哪些？
葡萄干的营养价值有哪些？
葡萄干含铁丰富。
许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以改善。研究发... -
坚持饮用柠檬水让你青春不变老
坚持饮用柠檬水让你青春不变老
坚持饮用柠檬水让你青春不变老
有助于减肥
柠檬可以阻止身体内某些脂肪的合成，降低血液和肝脏的胆固醇水平，促进新陈代谢。柠檬水中... -
多吃土豆能吃出好性格？
多吃土豆能吃出好性格？
土豆的中医食疗功效
土豆能调整虚弱的体质
土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能... -
樱桃的食疗功效与药膳方
樱桃的食疗功效与药膳方
樱桃的食疗功效
樱桃这种外表显现口味酸甜的食物受很多女性朋友的喜爱，当然不仅仅是因为其口味，更重要的是樱桃营养丰富，下面就让我们来详细... -
秋季吃螃蟹有这些好处
秋季吃螃蟹有这些好处
秋季吃螃蟹有这些好处
1、解毒功效
精氨酸能参与体内能量代谢和解毒工作，适量吃蟹可促进肌体能量平衡，对体内毒素起到很好的排泄作用。因此...食物营养 2021-07-09 -
酸枣仁汤的功效都有哪些呢
酸枣仁汤的功效都有哪些呢
酸枣仁汤的功效都有哪些呢
酸枣仁汤出自汉代名医张仲景《金匮要略》，由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，既可养肝血以宁心神，又能清内... -
荷叶有啥功效？荷叶的食疗方
荷叶有啥功效？荷叶的食疗方
荷叶有啥功效？
荷叶的叶面大、圆。它的一个重要的作用就是减肥了，很多人通过泡荷叶茶来减肥，比如10克荷叶、10克白茅根再添加50克的山楂，一...食物营养 2021-07-09 -
咖啡的三大好处不得不知
咖啡的三大好处不得不知
咖啡的三大好处不得不知
中国人喜欢喝茶，西方人喜欢喝咖啡。随着最近几年生活水平的提高，越来越多的中国人喜欢上了喝咖啡，现在的咖啡店也很...食物营养 2021-07-09 -
五指毛桃有哪些功效？
五指毛桃有哪些功效？
五指毛桃有哪些功效？
在广东、广西等地生活的瑶族和壮族人民常采集五指毛桃作为健脾祛痰药。五指毛桃又名南芪、五爪龙、土北芪、九龙根等，临床...食物营养 2021-07-09 -
芡实的医疗功效与食疗方
芡实的医疗功效与食疗方
芡实的医疗功效
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，颜色白如莲子，细如珍珠，被誉为“水中人参”，古药书中说，芡实是“婴儿食之不老，老...食物营养 2021-07-09 -
薏仁米有什么功效？薏仁米的食用方法
薏仁米有什么功效？薏仁米的食用方法
薏仁米有什么功效？
薏苡事实上才是薏仁米的学名，很多时候我们都直接称为薏仁米。这个薏仁米事实上就是属于一种薏苡的种子。不过...食物营养 2021-07-09 -
常吃黑木耳能帮你清肠减肥
常吃黑木耳能帮你清肠减肥
常吃黑木耳能帮你清肠减肥
黑木耳不但味道鲜美、营养丰富，还具有很多食疗功效，因而常吃黑木耳好处多。比如黑木耳具有补血、减肥、清肠等... -
揭秘普洱茶的4个美容功效
揭秘普洱茶的4个美容功效
揭秘普洱茶的4个美容功效
你知道吗？坚持喝普洱茶有这些美容功效哦！
1、摆脱肤色暗沉
普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管...食物营养 2021-07-09 -
莴笋的功效有哪些？莴笋能够帮助排毒
莴笋的功效有哪些？莴笋能够帮助排毒
莴笋的功效有哪些？
莴笋不仅是营养丰富的食材，还具有药用功效。常食莴笋，有排毒利五脏、明眼目的功效。但需要注意的是，有一些人不... -
玉米有什么营养价值？玉米的美味做法
玉米有什么营养价值？玉米的美味做法
玉米有什么营养价值？
1、降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因... -
8大干果的功效你都知道么
8大干果的功效你都知道么
8大干果的功效你都知道么
1、葡萄干
葡萄干是铁、钙含量极高的干果，可提高人体代谢机能，具有补血补气、消除疲劳、护心护血、降血压、促...食物营养 2021-07-09 -
长期喝红葡萄酒的好处
长期喝红葡萄酒的好处
长期喝红葡萄酒的好处
葡萄酒具有抗衰防老化的功效，葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。葡萄酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦... -
-
每天吃姜对身体有什么好处？
每天吃姜对身体有什么好处？
每天吃姜对身体有什么好处？
吃姜有很大的好处，这是众所周知的，每天吃姜身体有哪些好处呢？吃姜都有哪些营养价值呢？下面我们一起来看看吧！
一...食物营养 2021-07-09 -
常吃橙子会有哪些好处
常吃橙子会有哪些好处
常吃橙子会有哪些好处
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；
研究显示，... -
吃螃蟹的好处与注意事项
吃螃蟹的好处与注意事项
吃螃蟹的好处
螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。蟹黄中的胆固醇含量较高。螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素...食物营养 2021-07-09 -
绿茶粉的功效与作用及使用方法
谁都知道绿茶是很好的饮品，而绿茶粉是很多人都不熟悉的，其实，绿茶粉的功效与作用也非常多，只是很多人不知道而已。那么，绿茶粉的功效与作用有哪些呢？作为一个美容养颜的爱好者，女性...
-
不可不知维生素C的四大功效及作用
维生素C是我们人体不可缺少的元素之一，它对我们人体所起到的作用是非常重要的。如果缺乏维生素C就会使得人体出现浑身无力，营养不良，甚至还会有贫血现象。有的患者由于缺乏维生...
-
百合花的4种功效与3种作用
百合花是一种含多种营养素的滋补品，中医常用它来治疗咳嗽、肺燥等症状，往往能收到理想的疗效，它还可以用来预防疾病，对于疾病引起的虚弱症状也能起到良好的滋补效果，帮助调养身体...
