标签:對抗老化
- 
            
            
比脑力训练更好的逆龄术!增加下半身肌肉,每天20下抗老又活脑
增加下半身肌肉是逆龄抗老的唯一方法
☑增加肌肉的重要性
对30后半到40世代的女性来说,要「逆龄抗老」,就必须「锻鍊下半身肌肉」。这是我身为私人健身... 
 
增加下半身肌肉是逆龄抗老的唯一方法 
 
 
☑增加肌肉的重要性 
 
 
  
 
对30后半到40世代的女性来说,要「逆龄抗老」,就必须「锻鍊下半身肌肉」。这是我身为私人健身...