苹果山楂茶是非常受欢迎的一款健康茶饮，适当饮用能维护人体健康，但是没有喝过的不清楚，苹果山楂茶真的可以减肥吗？苹果山楂茶的功效具体有哪些呢？一起看看下文的介绍。
一、苹果山楂茶真的可以减肥吗
苹果山楂茶确实可以起到辅助减肥的效果。这款茶饮主要成分是苹果、橘皮、山楂、红枣等，膳食纤维丰富能刺激肠胃蠕动，有利于食物残渣和代谢废物的排出，还能调理肠胃环境，改善肠胃不适，饱腹感强可以减少其他热量的摄入，还能促进身体代谢，促进脂肪的代谢和分解，多效合一确实可以起到减肥的效果，日常可以根据自身情况饮用。
二、苹果山楂茶的功效
1、促进消化
苹果山楂茶中含有山楂，山楂里面的有机酸能促进胃液分泌，促进食物的消化和吸收，减少食物的堆积，能改善消化不良出现的腹胀、腹痛以及便秘等不适。
2、抗氧化
苹果山楂茶中富含维生素C、黄酮类物质，这些物质具有很强的抗氧化性，能清除自由基，减少过氧反应对细胞的损害，延缓细胞衰老的速度，起到抗衰老的效果，减少各种皱纹和细纹。
3、减肥瘦身
苹果山楂茶中有膳食纤维，饱腹感强，能减少其他食物的摄入，而且还能胃酸分泌，促进肠胃蠕动，减少各种代谢废物和垃圾的堆积，吃的少了代谢好了，身体自然能瘦下来。
4、利尿消肿
苹果山楂茶里面有钾元素，适当饮用能增加排尿量，这样能促进体内对于的水分排出，减少水肿问题，特别适合水肿型肥胖人群，而且纯天然健康药食同源的原材料，可以放心饮用。
以上就是为大家介绍的有关苹果山楂茶全部内容，看完上文介绍之后是不是了解了，这款茶饮确实可以起到减肥的效果，还能促进消化、抗氧化以及利尿消肿，真材实料看得见，携带方便，可以根据自身情况饮用。
