刺梨在农村是很普遍的材料，可以直接吃，有不错的养生效果，并且它的用法多样，适宜人群也比较广泛，但没服用过的对其了解有限，为了让大家更好的了解本品，接下来为大家盘点刺梨原浆的功效与作用以及正确喝法。
盘点刺梨原浆的功效与作用
1、补充维c
刺梨原浆中的维生素c含量比较高，因此就可以满足普通人群对维生素c的日常需求。维生素c具有很强大的抗氧化作用，可以中和自由基，也就能够延缓皮肤老化，提高肌肤的弹性，并且能促进铁的吸收和利用，帮助改善缺铁性贫血。
2、降低血脂
刺梨原浆具有降脂作用，因为刺梨酸可以在身体里发挥重要的功效，降低甘油三酯的水平，也可以降低低密度脂蛋白的水平。如果有血脂偏高的情况，那么在日常生活中可以将其利用起来，能够很好的去帮助人们降低血脂水平，有利于心血管系统的健康。
3、防治便秘
刺梨原浆可以防治便秘，能够为身体补充丰富的膳食纤维。膳食纤维进入肠道之后会遇水膨胀，能够帮助软化大便，因此可以预防便秘和改善便秘。如果有便秘的问题，在日常生活中也可以适当的用它来应对。同时本品还能够辅助控糖，能够抑制淀粉酶的活性，降低餐后血糖水平。
4、抗炎护肝
刺梨原浆可以抗炎护肝，因为产品中的超氧化物歧化酶的活性很高，含量也非常高，可以帮助减少酒精对肝脏带来的损伤，促进酒精的分解，也可以帮助抑制肝脏炎症，有利于维护肝脏的正常运转。这个活性成分还可以减少对紫外线以及电子设备蓝光带来的氧化损伤。
刺梨原浆的正确喝法
如果刺梨原浆是用于养生，那么每日的用量为20毫升到30毫升，可以考虑在早餐之后饮用，从而减少对胃的刺激，避免胃酸分泌过多而引起不适感。如果是要将其用于疾病改善，那么应该要咨询医生的意见，通常每日最高的用量不能超过50毫升。
有了上述内容介绍之后，可以知道刺梨原浆的功效和作用比较多，但是在用法用量上还是有着严格的规定和要求的。如果有胃溃疡并且在急性期，那么应该要避免喝刺梨原浆，因为很有可能会加重胃痛的症状。
