台湾癌症基金会新发表《国人早餐选择及身体健康表现调查》，发现国人最困扰的健康问题是缺乏活力、容易感到疲倦，其中又以30-39岁女性族群的整体健康分数表现最差，成为比三明治族更压抑的「扁可颂族」！该如何选对早餐、吃得健康，成为困扰国人的一大难题。
台湾癌症基金会总监马吟津表示：「从疫情过后国人的健康意识提高，开始注重更健康的饮食习惯，然而在三餐营养均衡还有很大的努力空间，许多研究证实早餐吃得健康对整天的状态有很大帮助，只是民众生活忙碌，早餐求快速方便为主，认为要在早餐加入蔬果，麻烦也没时间准备，其实养成习惯可从小小改变开始，例如多带一份高营养密度的水果，轻松补充营养，提升活力也更有效率。」
人这一辈子，一定要好好照顾自己，除了身体健康，什么都不是你的。请点我
台湾癌症基金会总监马吟津表示：「从疫情过后国人的健康意识提高，开始注重更健康的饮食习惯，然而在三餐营养均衡还有很大的努力空间，许多研究证实早餐吃得健康对整天的状态有很大帮助，只是民众生活忙碌，早餐求快速方便为主，认为要在早餐加入蔬果，麻烦也没时间准备，其实养成习惯可从小小改变开始，例如多带一份高营养密度的水果，轻松补充营养，提升活力也更有效率。」
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