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喝咖啡的最佳时间 你喝对了吗？
咖啡是很多上班族必备的饮品，含有大量的咖啡因子，能刺激人体中枢神经系统，具有提神醒脑的功效，所以晚上一般都不主张喝咖啡，因为会影响睡眠质量，那么什么时候喝咖啡最好呢？
1、早上...女性健康 2021-07-09 -
精神分裂症五大表现 赶紧看看吧
精神分裂症是生活中常见的精神疾病，患者常表现为思维混乱、行为失控等症状，这种病症对人们的生活影响是极大的，那么精神分裂症具体有哪些特征表现？
1.幻觉妄想
在精神病领域，妄想... -
什么时候喝牛奶好？时间不对等于白喝
牛奶含有的营养物质非常全面，特别是它的蛋白质含量，很多人只知道牛奶的营养高，却不知道什么时候喝牛奶最好，这样很有可能导致牛奶的营养浪费，那么什么时候喝牛奶最好呢？
1、忌空腹... -
空中瑜伽有什么好处？可以促进血液循环
空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，难度动作比一般的瑜伽要大，但是因为空中瑜伽的好处真的很多，所以很多人还是不惧艰难的选择练习空中瑜伽，因为空中瑜伽的难度系数比较大，所以请在专业...
女性健康 2021-07-09 -
是精神衰弱还是抑郁症？一看便知
抑郁症和神经衰弱都是生活中常见的病症，这两种病症不仅对身体造成诸多不适，对心理也是影响极大的，不过很多人因为二者症状相似所以极易混淆，那么神经衰弱和抑郁症具体有哪些区别...
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别小瞧瑜伽拜日式 能够促进新陈代谢
练习瑜伽能够锻炼到身体的各个部位，特别是现在整天久坐的上班族更加需要放松身心，有些瑜伽动作简单易学但是作用却多到你惊讶，拜日式是瑜伽动作中比较简单的一个体式，可是它的功...
女性健康 2021-07-09 -
纤体瑜伽好处多 女性好好学学哦~
瑜伽是现在很受欢迎的一种锻炼方式，瑜伽最重要的是放松、平衡、获得宁静，在瑜伽的世界中完全可以放松下来，缓解一天的劳累。练习瑜伽具有很好的减肥作用，所以很多人会练习纤体瑜...
女性健康 2021-07-09 -
教你如何区分抑郁症和精神病的区别！
抑郁症患者因为行为有时略显怪异，而且思维迟钝，一定程度上与精神病者症状相似，这也导致了很多人常常会将两者混淆，但其实精神病和抑郁症是有很大区别的。
一、主动与被动
主动求... -
女性多练习瑜伽 作用不仅是减肥瘦身
瑜伽是一种静态的运动锻炼形式，它能够做到身心合一，可以缓解身体疲劳，舒缓身心，还可以减肥瘦身，当下练习瑜伽的队伍也越来越大，瑜伽的体式多种多样，不同的锻炼体式锻炼的部位不一样...
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抑郁症失眠怎么办？四种方法缓解
抑郁症往往是伴随着失眠而产生的，所以要想预防抑郁症的话，防治失眠症状是很有必要的，但是如果抑郁症导致失眠具体该怎么办呢？
一、参加活动
一些患上了抑郁症的人不愿意活动，总是... -
焦虑抑郁症的四大表现 看看你有没有
随着抑郁症死亡人数的增加，抑郁症开始逐步走入人们的视野里，人们开始想要知道，抑郁症究竟是种什么病？焦虑性抑郁症究竟有哪些表现？抑郁症该如何治疗等等？
一、焦虑情绪
患者的焦虑... -
阴道清洁度是什么？详情都在这里了
很多女性为了有效预防阴道疾病都会去做阴道清洁度检测，而阴道清洁度一般分为i、ii、iii、iv四个等级，这四个等级大部分人都不是很清楚什么意思，那下面我们就来介绍下阴道清洁度...
女性健康 2021-07-09 -
女性朋友们注意了！核桃可是抗衰老神器
核桃是常见的坚果之一，含有丰富的不饱和脂肪酸，常吃核桃油利于我们的身体健康，核桃也是养生推崇的食物之一，我们熟知的是核桃的补脑作用，其实核桃的功效远远不止补脑，那还有哪些功...
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胃消化不良的症状详解 一定要看
生活中很多人都有过胃消化不良的经历，因为病情程度不一而症状稍有不同。持续时间短的消化不良症状可能过一下就好了，但是如果长期如此的话就要加强重视了，那么胃消化不良具体有...
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胃不舒服想吐？快来对照这些原因
相信生活中很多人都曾遇到过胃不舒服想吐的症状，但是一时之间又不知道是什么因素引起的，难免会造成心理恐慌，那下面我们就来介绍一下胃不舒服想吐到底是怎么回事吧。
1.怀孕
如...女性健康 2021-07-09 -
胃难受吃什么好？可以试试这些
生活中很多人都会出现胃难受的现象，这种现象多是由饮食不当或者受寒所致，一般可以通过食疗的方式来进行缓解，那么胃难受具体吃什么好呢？
1.花椒蔬菜汤
花椒是暖脾散寒的好食物。...女性健康 2021-07-09
