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菜根营养价值高别随意丢弃！
一般的蔬菜都是有菜根的，可是正常情况下，很多人在煮蔬菜的时候都会选择放弃菜根，但实际上菜根同样具备很高的营养价值，那么下面我们就去看看不同蔬菜根的营养价值，在生活中不要随...
食物营养 2021-07-10 -
生杏仁怎么炒好吃 杏仁的功效作用有哪些？
杏仁是我们生活中比较常见的一种坚果，价格也比较平民，几乎在很多超市商场都能看得到，那么杏仁怎么炒比较好吃呢，杏仁有什么功效呢？
生杏仁的炒法：
1.苦杏仁洗净放在容器里，倒入适量... -
营养均衡搭配是健康饮食的关键词！
生命的发展离不开营养的促进，营养的来源离不开健康饮食的方式。所以吃饭才是最大的事情，在现在，人们的生活水平提高了，人们的吃饭质量上去了，现在讲究的就是营养均衡的健康问题，下...
食物营养 2021-07-10 -
饮食过于油腻会让性格变得暴躁
少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重。故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒精饮料等。
饮食过于油...饮食误区 2021-07-10 -
煮麦片更能保留其营养 吸收更棒！
平时吃麦片的时候，很多人都会直接通过开水冲泡，这样就省掉了很多的麻烦，但实际上要是能够煮麦片的话，就可以更好地保留它的营养，所以下次在吃麦片的时候大家不妨多花点时间，煮麦片...
食物营养 2021-07-10 -
铁板鱿鱼怎么切 铁板鱿鱼怎么做好吃？
铁板鱿鱼是我们生活中常见的一种美食，很多人喜欢吃，但是却不知道它的做法，那么铁板鱿鱼该怎么做好吃呢？
铁板鱿鱼做法一
健康功效：
洋葱：健胃、祛痰、利水
姜：降逆止呕、化痰止咳、... -
木薯、蓝紫色的紫菜、新鲜木耳吃错要命
尽管木薯的块根富含淀粉，但其全株各部位，包括根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大。因此，在食用木薯块根时一定要注意。木薯含有的有毒物质为亚麻仁苦苷，如果摄入生的...
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葡萄酒的四大保健作用让你健康多！
或许一说到喝酒，可能很多人都会反感吧，尤其是女性因为经常性的看到男人喝酒应酬，或者是酗酒，都会让她们认为酒真的是百害无一利的，但是还有一种酒叫保健酒。
这些酒的度数低，对养... -
山药红枣粥的做法与功效
很多人都喜欢早上喝粥，因为早上刚刚起来消化能力不是很强，所以一些易消化的食物成为人们的最爱，那么山药红枣粥该怎么做呢？有什么功效呢？
健脾保肝增气血的山药红枣粥
主料：山药 1... -
芝麻的营养价值有多高 让你意想不到！
芝麻不仅可以被我们食用，同时也可以入药，对我们的身体健康可以起到很好的保健作用，那么平常生活中吃芝麻的话，可以给我们带来哪些保健功效呢？芝麻的营养价值都表现在什么地方呢，现...
食物营养 2021-07-10 -
这样做杏仁最好吃 杏仁蜜蜂小蛋糕
最近小编又听到很多吃货在抱怨，怎么又没有吃的啦，所以今天为了再次满足你们这些吃货们，小编今天又给大家带来了一款美食--杏仁蜂蜜小蛋糕。杏仁蜂蜜小蛋糕原料：
低筋面粉70克，杏... -
4类菜留到下顿再吃会营养全失
绿叶菜从肥料及土壤里吸收的硝酸盐，会慢慢被细菌还原成可能使人体致癌的亚硝酸盐，而亚硝酸盐在久置的剩菜里含量最高。此外，绿叶蔬菜中的维生素，经过反复加热几乎消失殆尽。...
饮食误区 2021-07-10 -
奇异果和猕猴桃有什么功效呢
大家都知道奇异果是猕猴桃的另外一个名字，猕猴桃是我们生活当中很常见的一种水果，它富含有时丰富的营养物质。那么奇异果和猕猴桃有什么功效呢？我想一定有很多人都不知道吧，下文...
食物营养 2021-07-10 -
牛鞭怎么吃？家常烧牛鞭的做法
红烧牛鞭是一种比较常见的牛鞭家常做法，此菜做出来颜色鲜艳，口味咸醇， 富含营养，也常常用于宴席上。红烧牛鞭怎么做才好吃呢？
红烧牛鞭做法
食材：牛鞭1公斤，熟大油75克，花椒油25克，酱... -
5种食物一直被认为有害
研究发现，植物雌激素对女性体内雌激素水平起到的是双向调节作用：当人体内雌激素水平低时，大豆异黄酮表现出提高雌激素水平的功效；而当体内雌激素水平偏高时，它会表现出降低体内...
饮食误区 2021-07-10
