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冬季便秘高发 多吃7种润肠食物
冬季便秘高发 多吃7种润肠食物
中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等... -
小儿夏季热吃什么好？七款药粥推荐
小儿夏季热吃什么好？七款药粥推荐
小儿“夏季热”，医学上称为“暑热症”，是炎夏酷暑季节，婴幼儿常见的发热性疾病，多见于半岁至三岁的小儿，主要是由于...疾病调理 2021-07-10 -
脸色发黄吃什么好？补血蔬果推荐
脸色发黄吃什么好？补血蔬果推荐
脸色发黄吃什么？
新鲜蔬菜，是我们餐桌上不可缺少的佳肴，不仅味美，营养也是更加丰富。其中富含的叶酸，可以参与血红蛋白的生成，是补血的佳... -
节后儿童肠胃功能紊乱如何调节？
节后儿童肠胃功能紊乱如何调节？
春节期间，宝宝的饮食习惯及规律可能会有所改变，而家长应该将这种改变控制在一定的限度之内，并且在节后努力帮助宝宝做好调整。
春节期...疾病调理 2021-07-10 -
头皮屑多吃什么好？3类食物有助预防头皮屑
头皮屑多吃什么好？3类食物有助预防头皮屑
头皮屑发生的原因
1、很多人会认为出现头皮屑是因为要洗头了，这是很错误的说法，头皮屑跟头发干净不干净，洗头勤不勤完全没有...疾病调理 2021-07-10 -
黑眼圈是肾虚吗？4种黑色食物除熊猫眼
黑眼圈是肾虚吗？4种黑色食物除熊猫眼
黑眼圈是肾虚吗？
其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔... -
经常出虚汗吃什么好？推荐2种食物与6个食疗方
经常出虚汗吃什么好？推荐2种食物与6个食疗方
经常出虚汗吃什么好？推荐6个食疗：
1、黄芪二蜜饮
黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3... -
肝损伤吃什么好？11种护肝食物推荐
肝损伤吃什么好？11种护肝食物推荐
肝损伤患者首先要戒烟戒酒。除此之外，还要从以下几个方面入手：以清淡营养、易消化的食物为主，切勿食用油腻、辛辣的食品。应以少食多餐...疾病调理 2021-07-10 -
头发干枯掉发吃什么好？六类护发食物盘点
头发干枯掉发吃什么好？六类护发食物盘点
常吃六类食物可呵护乌黑秀发
深绿色蔬菜
菠菜是首选，如果不喜欢吃菠菜，那么绿花椰菜和唐莴苣(甜菜之一)也是不错的选择。菠...疾病调理 2021-07-10 -
失眠怎么办？食物对付失眠的办法
失眠怎么办？食物对付失眠的办法
一、食物对付失眠的办法：
1、牛奶
牛奶中含有两种催眠物质。一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—... -
心烦气躁吃什么好？8种安神食物推荐
心烦气躁吃什么好？8种安神食物推荐
8种安神食物
1、蜂蜜
蜂蜜自古就有医疗的作用，因为蜂蜜可以补中益气、安五脏、合百药的功效，要想睡得好，临睡前喝一杯蜂蜜水可以...疾病调理 2021-07-10 -
吃什么预防阳痿？十大食物轻松防阳痿
吃什么预防阳痿？十大食物轻松防阳痿
预防阳痿食物
1、麻雀蛋
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等... -
胃火旺盛怎么办？7种食物助你调理
胃火旺盛怎么办？7种食物助你调理
无论是外感的火热之邪，还是内部的热盛、肝郁化火，都会灼伤胃液，就会造成胃液的不足，也就是俗称的“胃阴虚”。那胃火究竟是怎... -
喉咙痛咳嗽吃什么好？嗓子痒咳嗽怎么办？
喉咙痛咳嗽吃什么好？嗓子痒咳嗽怎么办？
感冒，咳嗽一直是我们生活中最常见的现象，那么对于这种疾病有治疗方法吗？
喉咙痛咳嗽怎么办
1、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子
如果... -
喉咙痛吃什么？缓解喉咙痛的食物推荐
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最近的大雨，强风，温度突然下降，很多人会陷入痛苦的感冒。所以，喉咙痛，我们应该吃什么?
喉咙痛吃什么
首先，多吃雪梨，雪梨可以润肺清...
