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调治更年期综合征药膳
妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理...
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食用桂圆有学问 把握好时间才让效果最佳
桂圆是好东西，这个大家都知道，但是桂圆的吃法并不是所以人都知道的，要把桂圆的功效与作用发挥出来并不是简单的食用就可以做到的。
1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白... -
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睡不着咋办 喝这几种安神汤从此不再失眠
想睡觉却睡不着觉，是很苦恼的一件事。经常性失眠会给人们的日常生活造成很严重的困扰。那么什么食物可以有效缓解失眠呢？一起来了解下吧！
一、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚... -
排出毒素 滋阴润肺的早餐
吃对了早餐，不仅能有效排出体内毒素，还可以起到滋阴润肺的功效。那么哪些食物有滋阴润肺的作用呢？润肺止咳汤的做法是什么呢？一起来学习下吧！
早餐食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红...疾病调理 2021-07-10 -
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秋冬时节 食疗养生小贴士
天气渐渐变冷了，我们在平时饮食中也应该要注意，多吃可以暖胃的食物。那么如何通过食疗来滋阴润肺呢？一起来了解下吧！
一、天冷了，吃冷吃热要看体质
天冷了吃些凉性食物虽然有镇静...疾病调理 2021-07-10 -
深秋女人养肝有道 不当黄脸婆
秋季是进补的好时节，进入了深秋我们更应该要注重饮食调理。那么如何通过饮食调理来养肝护肝呢？下面就让小编带您来详细了解下吧！
护肝秘方一：多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循...疾病调理 2021-07-10 -
冬季女人必吃暖胃食物
到了冬天，很多女性就容易出现手脚冰冷的情况。那么手脚冰冷的原因是什么呢？吃什么食物能缓解手脚冰冷呢？一起来了解下吧！
红糖枸杞老姜茶
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健...疾病调理 2021-07-10 -
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5种DIY美容汁 祛斑瘦身一步到位
漂亮的脸蛋是每个MM都追求的，但是如果你的脸上出现了一些褐斑、雀斑的就不美了。你还在用化妆品遮掩你脸上的各种斑吗？如果是这样就赶紧来试试文中的5中美容汁吧！
西红柿汁
每... -
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3美容食疗 做永葆青春的白美人
别人看表面看不出自己的年龄这是所有MM都想要的效果，所以很多的MM就开始服用抗衰老的保健品。哪些美容汤可以让别人轻易看不出你的年龄？
一、莲子龙眼汤
◎成分组成：莲子、芡实...疾病调理 2021-07-10 -
内调外养 10食疗养出桃花美肌
随着生活水平的提高，人们更加的重视健康，让身体健康的方法有很多种，食疗就是其中的一种，下面介绍了几种食疗的食谱。
气血虚弱——当归生姜羊肉汤
当归10克，生姜20克，羊肉100克，精...疾病调理 2021-07-10 -
人人都爱7款养生药膳 要你轻轻松松过冬
冬季温度低，天气干燥，应该多吃一些具有具有滋补肾阴、补血益气的食物，这里小编给大家推荐了七个养生药膳，赶紧去看看吧！
白果萝卜粥
配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。...疾病调理 2021-07-10
