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滋阴润燥 8种白色蔬果食疗法
白色食物中含有丰富植物营养素，有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。
红、白、黄、绿、紫……缤纷...疾病调理 2021-07-10 -
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苹果牛奶一周吃掉腹部赘肉 瘦腹食疗宝典
苹果牛奶瘦腹法每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果，如果重复两到三个周期，则效果更稳定，但过程当中一定要忍耐...
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你春困了吗 6道养生菜助你赶走春困
进入春季后(尤其到谷雨节气后)，随着气温升高，人体皮肤松弛，毛孔放大，皮肤毛细血管舒张，外周血流量增加，大脑供血量就相对减少。同时，新陈代谢逐渐旺盛，身体耗氧量增加，大脑供氧量必然...
疾病调理 2021-07-10 -
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春季药物养生 滋补防病两齐美
春季三月，阳气始发，万物皆生，一派欣欣向荣的景象，此季节有生机勃发之势。如果能够在此间，合理的根据中医的建议来调节机体，可以预防很多疾病。
春季养生，药物养生是一个重要组成部...疾病调理 2021-07-10 -
十药膳食疗 祛除你五脏六腑的垃圾
沙尘暴的侵袭不仅给人们的出行造成不便，对于人们的身体健康也有很大影响。沙尘天气出门不仅要注意防风防沙，保护好皮肤，回到家之后，多吃去火清肺的食品，排除体内呼吸进去的垃圾，既...
疾病调理 2021-07-10 -
四类干果可治疗男人肾虚
男人最在意的身体毛病是什么？大多数人会回答“肾虚”。补肾最好的方法是食疗先行，古方中医专家给您介绍四类干果让你吃好又补肾。
拔丝莲子
主料：水发莲子200克，油50毫升，白糖50... -
饮食修复受损的鼻粘膜
春季是呼吸道疾病的高发季节，特别是近段时间冷空气频频“造访”，门诊患者明显增多。江门市五邑中医院肺病科副主任医师李影捷提醒，慢性呼吸道疾病患者此时尤其要注意预防感冒，因...
疾病调理 2021-07-10 -
盘点红枣对女性的7大好处
红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一...
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女人特殊日子 推荐8款补血食疗
月经期间抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。
月经后注意吃啥
因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁... -
女人肾虚吃什么食物 五大食物可强身健肾
女人肾虚吃什么食物，女性朋友一旦出现肾虚的状况，就很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼女人下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等现象。不仅...
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芹菜的药用价值 养血补需效果佳
芹菜中富含有大量的纤维素，经过胃肠道消化会产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间...
