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高纤维食疗粥 治疗便秘轻松瘦身
因为便秘而倍受肥胖的困扰？今天，小编就为你推荐8款高纤维通便瘦身粥，帮你治疗便秘，提升新陈代谢的同时，有效的排油减脂，让你轻松瘦下来。
1、芹菜粥
材料：新鲜芹菜60克，粳米50-100克... -
夏天吃生姜有效治疗胃溃疡
常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在夏天，我们可以利用生姜来治疗多种寒性疾病，其中一个典型的例子要数治疗南北方都很常见的疾病——胃溃疡。
夏季吃生姜能治胃溃疡... -
女人肾虚最该吃四种补肾食物
现代社会因为巨大的生活工作压力，导致许多女性都出现了不同程度的肾虚症状，脱发、失眠、夜间盗汗、爱冷……补肾工作刻不容缓，下面是补肾效果最好的几种食物，有上述症状的女性不...
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女性吃什么治便秘最有效
大部分女性都不把便秘当回事儿，但是如果长时间便秘会影响健康的，所以小编推荐几套疗女性便秘的食谱：
1.紫菜芝麻饭。
将100克烤紫菜剪成细丝，再将120克黑芝麻和120克白芝麻用擀... -
家备生姜小病不慌 养血安神五姜茶食疗法
“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等保健功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅料，妙用无穷。要健康，常备姜汤吧。...
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推荐 调理月经不顺的经典食疗法
月经失调，也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经不调是指月经失去正常规... -
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大枣陈皮茶去寒气 养肝健脾食疗方法
今春气候忽冷忽热，再兼去年寒湿重，故很容易导致内寒外热、肝气郁滞。另一方面，春天又是肝气升发的季节，由于肝气上逆，肝病患者容易出现病情变化，肝功能异常，严重者甚至会发生出血。...
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肾虚食补 让女性精力充沛
从之前的文章里，我们了解到助孕的食疗主要从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手，下面就为大家从这四个方面各自介绍一道助孕餐，通过采用多种营养丰富的食材食疗帮准妈妈们全...
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为您推荐六款小米养生食疗方
吃粗粮对身体是很有益处的，不过在众多的粗粮当中，要属粗粮最具养生功效。今天小编给大家推荐一些小米的食疗方，这些食疗方可以养生安眠，大家不妨在空暇时间做一些一些小米为食材...
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清肠排毒方法让娇嫩肌肤永不老
每个人都有宿便的问题，也许你也在找清肠排毒方法，经常清肠排毒，可以保护肌肤延缓衰老，小编今天为你介绍几种很有效的清肠排毒方法。
足底按摩
抬起一条腿，并将这条腿放在另一条腿... -
鸡蛋配食食疗方 与三种食物一起吃能防病
我们的日常饮食绝对是个大学问，吃的饱很简单，吃的科学健康，就并非易事了。科学地搭配食物会使营养更全面，味道更鲜美，更有利于健康。
百合+鸡蛋：清心安神
百合清痰火，补虚损，蛋黄能... -
9大上火症状 可用食疗轻松解决
上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方法。
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