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失眠怎么治疗 让你睡个好觉的5个食疗方
失眠怎么治疗，在我们的日常生活中很多人都被失眠所困扰，大家都知道好的睡眠可以消除疲劳、增强免疫力、延缓衰老、美容等等。所以失眠给人们的身体健康带来了很大的伤害。因而...
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乌梅药用价值抗衰老的食疗方法
乌梅具有强大的消渴作用，消渴(糖尿病)病人等烦渴多饮者，用乌梅、淡豆豉各10克，煎汤代茶饮用，可起到生津润燥的效果。现代研究证明，青梅或梅子汁中含钾多而含钠较少，因此需要长期服...
疾病调理 2021-07-10 -
水果药膳滋补齐上阵 让夜猫族熬夜也健康
熬夜，是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯。熬夜会导致第二天精神不振、打瞌睡、降低工作效率等等，如果长期下去，还会慢性损害身体健康。...
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拒绝失眠 饮食加小妙招轻松拯救你
现代人压力大，很多时候即使回到家也会觉得排遣不到压力，从而忧心忡忡，最终难以入睡，形成失眠。睡眠对于恢复人体精力的作用很巨大，不能很好的入睡休息也就是不能让人体恢复精力，所...
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DIY5款日常美食 食疗去除黑眼圈
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。推荐五道菜，教你吃掉黑眼圈。
黑眼圈是由于...疾病调理 2021-07-10 -
DIY8款养生药膳汤
阿胶牛肉汤
材料：阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克
做法
1、将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟;
2、加入阿胶及调料，溶解即可。
作用：滋阴养...疾病调理 2021-07-10 -
赶走宝宝痱子的4款食疗汤饮
痱子多发生在炎热潮湿的夏季，其原因是由于汗液排泄不畅引起汗腺周围发炎，患者多为肥胖的婴儿或儿童。热痱为红色小丘疹，分布于脸、颈、胸、背部及皮肤皱折处，瘙痒灼热，遇热时症状...
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集多种好处于一身的黑米食疗
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米...
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夏日养生 药补不如食补效果好
民以食为天，但“食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。而炎热的夏季，也要进行相应的饮食调整，相比起药补，进行食补不仅简便，而...
疾病调理 2021-07-10 -
经期抵抗力下降 八款汤品来滋润
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失，女人最需要补。
1、姜... -
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身体很疲劳 药膳助你生龙活虎
现在许多人都处于亚健康状态，经常感到疲劳，上班也无精打采，新的一年里如何让自己生龙活虎？家庭小药膳让你精神百倍！下面就赶紧跟着小编来看一下吧，让你精力轻松恢复的秘招。
双参...疾病调理 2021-07-10 -
消积食散瘀血 专家推荐子宫肌瘤十款食疗
子宫肌瘤的食疗方法有哪些？据妇科专家说，要想在用食疗法对这病进行治疗，也不是不可，只不过要看作用怎么样，因为很多时候也是需要大家根据自己的症状去选择食疗办法的，那么究竟子宫...
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