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让家常炒鸡蛋更美味不能少2样东西
炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴，即便是最不会烹煮食物的人也都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会做，但美味巧妙各有不同。你知道在炒鸡蛋时若能添加2样东西，其美味程度...
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冬季上火吃什么食物好
冬季上火吃什么食物好
冬季养生，可多吃些凉性食物，像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜，吃这些食物不但可降火气，还可改善热性体质的人失眠、发... -
吃味精真的不好吗？事实上没那么坏
吃味精真的不好吗？事实上没那么坏
味精是大家常用的调味品之一，味精的主要作用是增加食品的鲜味。味精最早是1866年由德国化学家从小麦蛋白分解物中提取出来的，并命名为... -
吃面条的好处有哪些？怎样吃面条最健康？
吃面条的好处有哪些？怎样吃面条最健康？
在中国，吃面有着较为悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既是百姓日常餐... -
6种牛奶喝法很伤身 这样喝才健康
6种牛奶喝法很伤身 这样喝才健康
牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品，但普通人对于营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害！如果你也是这其... -
吃水果也要选季节 最适合秋季食用的水果推荐
吃水果也要选季节 最适合秋季食用的水果推荐
甘蔗
自从入秋之后，很多人应该已经察觉到了，水果市场上的甘蔗可谓说是越来越多了。作为秋季的时令水果，甘蔗的营养价值可... -
喝汤要不要吃渣 解析喝汤的三大误区
喝汤要不要吃渣 解析喝汤的三大误区
很多人爱喝老火汤，隔三差五就要煲一大锅。但不少人在喝汤的时候，只喜欢喝汤水而不爱吃渣。据他们认为，汤已经煲了很久，营养都在汤里... -
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用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果
用木瓜代替眼药水 水果的神奇效果
水果的种类众多，每种水果都有其不同的外型，特殊的香气和不同的风味，水果的营养素与蔬菜类似，但因其不用烹煮，养分损失也就较少。水果清... -
多吃5种食物保护肝脏
多吃5种食物保护肝脏
肝脏是人体最大的排毒器官，如果它都不健康了，人体谈何健康，所以肝脏健康是人体健康的前提。所以在日常生活中要多吃些保护肝脏的食物。
保护肝脏... -
冬季进补常吃肉 4个搭档不可少
冬季进补常吃肉 4个搭档不可少
冬季天气较冷，食欲大增，感觉肚子特别容易饿，因为人体为了适应寒冷天气，会本能的要储存能量，促使身体产生热能以维持体温，肉类自然就是很适当... -
14种食物堪称“脑黄金”
14种食物堪称“脑黄金”
随着年龄和压力的增长，大家有没有记忆力下降的问题，那么怎么办呢？小编推荐几种常见的食物，具有补脑健脑的功效，堪称“脑黄金&rdqu... -
食物如中药 不同体质吃法大不同
食物如中药 不同体质吃法大不同
中国中医学的“药食同源”理论认为，许多食物既是食物也是药物，借助食物之营养成份，调整失调之生理机能，起到和药物一样防治疾... -
冬季养生的五种超级食物
冬季养生的五种超级食物
超级食物一词，没有绝对的定义，普遍认为泛指营养价值高而热量低的食物。夏季气候温热潮湿，适合植物生长，自然有许多超级食物，但冬季仍有一些当季或... -
夏季防暑清热喝什么养生茶好?
夏季防暑清热喝什么养生茶好?
夏季喝什么茶好?多喝茶可以帮助人们降温，而加入防暑的食材还可以助人们远离中暑。那么夏季防暑喝什么茶好呢?专家推荐20种防暑的茶饮。...
