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吃什么对心脏好？有益心脏健康的6类食物
吃什么对心脏好？有益心脏健康的6类食物
对于吃什么对心脏有好处的问题，其实生活中很多常见的食物都具有保护心脏的功效。
1、杏仁
专家建议患有心脏病的患者在平时... -
醉酒后吃什么食物可以解酒
醉酒后吃什么食物可以解酒
各种事业上的应酬当然避免不了饮酒，这个时候必须要知道醉酒后吃什么食物最解酒，因为酒精会严重的损害到我们的肝功能。面对醉酒后吃什么食物... -
吃什么可以长高？四类促进骨骼发育的食物推荐
吃什么可以长高？四类促进骨骼发育的食物推荐
面对吃什么食物可以长高的问题，专家特别提醒，在平时生活中必须要多吃些富含有营养的食物，这样才能促进孩子全身性的生长发育... -
多款冬季养生茶推荐 补肾益气滋补养颜
多款冬季养生茶推荐 补肾益气滋补养颜
荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成... -
盘点6类日常常见的清肝食物
盘点6类日常常见的清肝食物
营养专家建议我们日常饮食中要主要多摄取新鲜的蔬菜，补充人体所需的维生素、矿物质等营养成分。那么在我们吃这些蔬菜的时候，有哪些蔬菜有... -
冬季这样吃奶类 营养健康
冬季这样吃奶类 营养健康
方法1：把奶类做成加班代餐。
牛奶和酸奶的营养成分较为全面，其中的蛋白质、钙、维生素A和维生素B2这几种营养素，都是饼干面包之类普通加餐食... -
早餐吃鸡蛋的六大好处 保护视力还有助减肥
早餐吃鸡蛋的六大好处 保护视力还有助减肥
在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性... -
吃对8种食物保你一冬不生病
吃对8种食物保你一冬不生病
冬季养生应吃8种食物：
健胃之最——山楂
火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了... -
冬季喝什么茶好？教你自制养生保健茶
冬季喝什么茶好？教你自制养生保健茶
1、减肥茶
配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌。
功效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜功效。... -
冬季饮食需遵循6大原则 冬季饮食调养方法盘点
冬季饮食需遵循6大原则 冬季饮食调养方法盘点
冬季饮食6原则
1、少吃，吃七成饱
吃的太多会产生代谢障碍，没有消化的东西会形成毒素，污染血液，堵塞血管。
这一点你... -
冬季如何进补合适？冬天补脾胃的方法
冬季如何进补合适？冬天补脾胃的方法
充足的气血是女人做好“面子工程”的前提，而脾胃则是气血的生化之源，补脾胃=养气血。脾胃不好，再好的进补计划都是枉然。... -
冬季饮食需注意4点 冬季养生食谱大放送
冬季饮食需注意4点 冬季养生食谱大放送
冬季是一年当中最寒冷的季节，此时草木凋零，万物生机皆闭藏潜伏，昼短夜长，人体的阳气也随着自然界的转化而潜藏于内，冬季养生应顺应... -
大口喝水可防治便秘 盘点治疗疾病的喝水方式
大口喝水可防治便秘 盘点治疗疾病的喝水方式
日常生活中每天我们都要喝水，需要给身体补充足够的水分。然而看起来喝水是件小事，事实上喝水很讲究，喝对水可以治疗N种疾病... -
冬季喝什么茶好？教你选择适合自己的茶
冬季喝什么茶好？教你选择适合自己的茶
喝茶已经是中国历史悠久的传统，特别是到了冬季，大家喝茶的氛围越来越浓。每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的...
