健康常识
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关于健康和卫生的一些小知识
关于健康和卫生的一些小知识
关于健康和卫生的一些小知识
（1）睡眠卫生
①创造良好的睡眠环境。卧室没有声音，没有光照，空气清新，温度合适，床铺软硬适宜，补子清洁，大小厚... -
不可以用茶、果汁和咖啡服药的原因
不可以用茶、果汁和咖啡服药的原因
不可以用茶、果汁和咖啡服药的原因
生病的时候，你可能记得吃药的时间，但是吃药的现场却没法找到水一起服用，就会想以同样是液体状... -
冬季全身干燥怎么办？
冬季全身干燥怎么办？
冬季全身干燥怎么办？
1、感冒的时候鼻子被擦得又红又肿。这时，只要将润唇膏涂在了鼻子上，第二天鼻子就恢复原样了。
2、冬天因干燥感到浑身发痒... -
学会这些让你的牙齿更白哦！
学会这些让你的牙齿更白哦！
学会这些让你的牙齿更白哦！
1、含食醋。
把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻（... -
如何才能让牙齿变白？
如何才能让牙齿变白？
如何才能让牙齿变白？
小窍门之洗护法：
1、刷牙：
生活中很多人刷牙只是早晨起床刷一次，其实不然，晚上也需要对牙齿进行清洁。
2、漱口：
吃完... -
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生活中防治疼痛的方法
生活中防治疼痛的方法
生活中防治疼痛的方法
一：巧治眼皮浮肿
方法一：冰块冷敷
由于前一天劳累过度或流泪过多，第二天一觉醒来，双眼眼皮浮肿，可从电冰箱的制冰盒中... -
在药店买药需要注意的事项
在药店买药需要注意的事项
在药店买药需要注意的事项
1、在买药之前要先问医生
不能只凭自己的感觉，或是听信广告去买药，这样，可能会因为不对症下药而出现不良后果... -
发炎与感染的症状以及治疗方法
发炎与感染的症状以及治疗方法
发炎与感染的分别
发炎是人体对创伤或局部感染的种反应。如扭伤、风湿关节炎。发炎亦可能由于身体受热过度如烧伤和灼伤或暴露于深... -
酒精擦浴降温法的操作要领
酒精擦浴降温法的操作要领
酒精擦浴降温法的操作要领
用酒精擦浴高热病人的身体，并借酒精的挥发作用带走体表的热量而使体温降低，这种方法又称“物理降温法&rdq... -
敷料是什么？敷料需要注意什么？
敷料是什么？敷料需要注意什么？
敷料是什么？
敷料是已消毒的纱布块桥头在伤口上，协助伤口制止出血，防止伤口感染，并且可吸收排出物。敷料也可帮助血液凝结，促进伤口早日痊... -
施行氧气疗法的施行方法步骤
施行氧气疗法的施行方法步骤
施行氧气疗法的施行方法步骤
用物准备：
方托一个，氧气一筒（连匙），流量计，调节器，压力计（连减压活门），面罩或过管一套，小盘一个，内盛棉花球，小盆一... -
如何从指甲形状看个性和疾病
如何从指甲形状看个性和疾病
如何从指甲形状看个性？
1、直长型指甲--浪漫主义者
性格成熟稳健，做事情有条理，温和不急躁，但由於会受环境所影响，所以属於容易被欺骗的... -
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4件事竟能让女人更健康
4件事竟能让女人更健康
唠叨
日本一位着名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她们的丈夫或者好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体... -
泡温泉有哪些需要注意的地方？
泡温泉有哪些需要注意的地方？
泡温泉有哪些需要注意的地方？
泡前注意
1、空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。
2、泡汤之前，应取下... -
养生保健 生姜水泡脚的好处
养生保健 生姜水泡脚的好处
生姜水泡脚的好处
中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜泡脚既能缓解感冒，还能帮助减肥排毒，手脚冰凉的人更是不能错过的。生姜水泡脚的... -
经常喝热水的7大好处 烧开水有什么讲究
经常喝热水的7大好处 烧开水有什么讲究
日常多喝热水的7大好处
减肥。
热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，作为... -
吃什么可以御寒 12种调味料最暖身
吃什么可以御寒 12种调味料最暖身
吃什么可以御寒？
调料不但给菜肴增添了酸、甜、咸、鲜等诱人食欲的味道，合理使用更对人的健康有益。生姜、干辣椒等有助于人体驱逐... -
耗肾气 养肾该吃什么好
耗肾气 养肾该吃什么好
耗肾气 养肾该吃什么好
饮食注意事项：
饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊... -
牙膏可以洗脸吗 牙膏应该怎么洗脸
牙膏可以洗脸吗 牙膏应该怎么洗脸
我们每天都要刷牙，而刷牙用的牙膏就真的只能用来刷牙吗？其实小小牙膏不只是用来刷牙，牙膏还能用来洗脸，牙膏的作用可大啦，那么用牙膏该... -
地暖会影响人的健康吗
地暖会影响人的健康吗
家庭当中采取的地暖究竟会不会对我们的身体健康产生威胁，这要从取暖方式说起，常见的取暖方式有水暖和电暖两种方式。
水暖的道理很简单，热水经... -
开水服药误区多 你了解几个
开水服药误区多 你了解几个
开水服药误区多 你了解几个
水温的选择
多酶片等：胃蛋白酶合剂、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、维生素C等，药性遇到高温极容易受到破... -
戴口罩的八大注意事项
戴口罩的八大注意事项
戴口罩的八大注意事项
1、不要该戴的时候不戴
流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时，都应该戴上口罩。在冬天，免疫力较低的老年... -
北方遭遇雾霾天 雾霾天吃什么清肺
北方遭遇雾霾天 雾霾天吃什么清肺
雾霾天吃什么清肺？7种清肺食物：
1、罗汉果
罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效...
