健康常识
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气候反常疾病来袭 5招应对极寒天气
目录：
第一章：气候反常疾病来袭 5招应对极寒天气
第二章：气温骤降易寒凉 8招雪后保健养生全攻略
第三章：极寒天气吃什么最能防寒保暖
虽然立过春，但最近无常的天气让很多人叫苦不... -
科学养生 洗澡助你赶跑身体的五种不适症
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第一章：洗澡可赶走五种身体不适
第二章：血压过低洗澡会有猝死危险
第三章：教你3个动作 洗澡能治病
洗个澡不但能够洗去满身的灰尘赶走疲劳，还能够洗去疾病。但是洗澡也有很... -
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这么补肾竟会废了你的命根子
说起补肾，想必几乎每个中年人都有一肚子苦水要说，有些人盲目跟风，说什么补肾产品好就一窝蜂的都奔那产品去了；说吃什么对肾好就恨不得一日三餐都吃那玩意，当心了，这样的补肾法可能...
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7方法赶走“宅”出来的亚健康
目录：
第一章：7方法赶走“宅”出来的亚健康
第二章：自我减压赶走你的亚健康
第三章：常感疲惫 食疗助你摆脱亚健康
亚健康不只是忙碌的上班族会有，就连每天在家中的&ldq... -
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抑制肠道老化 双歧杆菌来帮忙
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第一章：双歧杆菌能有效抑制肠道老化
第二章：肠道保健策略 预防肠道老化
第三章：养肠道 多喝水
年纪轻轻肠道却提前老化，这是人们面临的首要问题。那么，肠道老化怎么办呢？如何... -
夫妻一种情况真是要人命
据调查发现67.45%的人对自己的性生活不满意，长期的处在亚性福的状态。那么长期的亚性福会给健康和生活带来哪些危害呢？下面小编就跟大家介绍一下。
长期“亚性福”... -
怎样睡好美容觉 22种睡觉方式让你老的快
目录：
第一章：怎样睡美容觉 22种睡觉方式让你老的快
第二章：单人and双人 6种睡姿帮你睡出健康好气色
第三章：常按4大养生穴 睡好美容觉
睡个美容觉是每个注重保养的男人女人都关... -
养生心语 制定健康计划
目录：
第一章：养生心语 如何制定健康计划
第二章：十佳健康计划
第三章：做好饮食健康计 春季饮食五原则
春天已经拉开了序幕，古语说一年之际在于春，在这个春光烂漫的季节里，你有没有... -
新发现 植物对人体的影响
目录：
第一章：植物也会影响人体吗？
第二章：适合室内摆放的植物
第三章：22种家居植物让毒素烟消云散
很多人都会在自己的家里房间放上植物。一是为了美观，二是为了净化空气，但是植物... -
夫妻这么睡觉竟会染这病
有些人常常在床上躺了半天也无法入睡，而有些人一沾枕头就能呼呼大睡，别，咱先别乐呵，要知道睡得太快或许是某些疾病的先兆！甚至连脾气突变都要小心！
夫妻“倒头就睡”别... -
便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
目录：
第一章：便秘是如何形成的 当心这些习惯让你一身毒
第二章：网友真实体验的有效便秘疗法
第三章：实用治疗便秘小技巧 让你顺畅无阻排便便
很多人动不动就会有便秘的困扰，即使... -
养生之道 按时做7件事延年益寿
目录：
第一章：养生之道 按时做7件延年益寿
第二章：女性养生“黄金”时间表
第三章：健康常识 卫生间里的“健康时间表”
每个人在生活中都应该养成一些良好... -
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健康必知 高血压患者必学的紧急自救方法
目录
第一章：高血压紧急状态的自救
第二章：高血压病人的护理
第三章：10款有效降低血压的茶
人们的生活条件提上去了，但同时好像血压也跟着升高了。在紧急状态下高血压的自救措施... -
照顾心律失常患者常识
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第一章：家有心律失常患者咋办
第二章：家有心律失常患者护理注意事项
第三章：治疗心律失常的中药秘方
社会节奏的加快，人们的生活压力增大，加之不好的生活习惯就会导致心律失... -
回南天湿气大 如何养生保健防湿气
目录：
第一章：回南天湿气大 如何养生保健防湿气
第二章：阻击“回南天” 食品和药品防潮小妙招
第三章：回南天养生 如何防止湿气入侵
每到二三月份，潮湿的气候让很多人... -
自测健康指数 学会看身体红绿灯
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第一章：自测健康指数 学会看身体红绿灯
第二章：健康自测 嘴里7种怪味预示身体疾病
第三章：9个“坏习惯”让身体更健康
我们都会看红绿灯，只是身体健康的红绿灯你... -
夫妻睡前做这事竟能防病
刷牙是我们每天都必须要做的事情，但是很少有人留意刷牙要注意什么。晚上睡觉不刷牙居然会得慢性咽炎。这是怎么回事？赶快和小编一起来看看吧！
睡前不刷牙会引发什么病
睡前不刷... -
紫外线有利健康 日光浴中的五大养生妙处
目录：
第一章：日光浴中紫外线的5大养生妙处
第二章：警惕：阳光中的两种紫外线对人体最有害
第三章：进行日光浴的注意事项
日常生活中很多人都喜欢晒太阳进行日光浴，因为阳光中的紫... -
春日养生保健 常梳发让阳气升发百脉畅通
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第一章：春日梳发升阳百脉畅
第二章：在梳发中治疗脱发
第三章：发如雪 只因梳头法不对
春季养生正确的梳头可以让人变得更加的年轻和精神，不仅如此书法还可以防治脱发，白发变... -
揭 那些“高寿征象”真的可信吗
目录：
第一章：揭 那些“高寿征象”真的可信吗
第二章：惊 让你长寿的七个“坏习惯”
第三章：养生恪守“九不过” 健康又长寿
很多人都相信一些所... -
正确对待 亚硝酸盐也养人
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第一章：亚硝酸盐对身体有好
第二章：6招避免或减少摄入亚硝酸盐
第三章：亚硝酸盐中毒机理以及急救
亚硝酸盐在人们的印象中一直是有毒的，必须要远离的。却不知道其实正确的...
