养生保健
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厨房这一物变厚暗示女人命短
损害寿命的因素无处不在，即使是人们认为安全的家中也会有着很多危害健康甚至是折损人寿命的事情，并且这种因素在家中十分的常见，也十分容易被人所忽视，而这种因素往往会藏匿在家...
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冬季防寒三大误区 你错了几个
进去冬季已经有一段时间，时间越往后，越是倍感寒冷，人们也开始不断做防寒措施，每个人都有属于自己的防寒措施，多数人的防寒方法看似很正常，但对人的身体有很大的危害。虽说大部分的...
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睡眠关系到寿命 3个睡姿让你短寿
我们的人生有三分之一的时间都是在床上度过，所以睡眠的好坏会直接关系到我们整个寿命的长短。良好的睡眠可以让我们的大脑得到良好的休息，同时让机体得以放松。而我们的人体内...
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男女精神总不好原来是晚上这事做错了
充足的睡眠是生活中必不可少的因素，在生活中想要保护好身体的健康，就一定要拥有一个很好的睡眠才可以，而在生活中想要拥有一个好的睡眠却不是这样的容易，在生活中人的睡眠很容易...
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这辈子不生病只因做了这事
近年来，随着我们的生活条件越来越好，人们的健康养生意识也愈发强烈，想要保持身体健康是每个人共同的心愿，毕竟生病不仅会让自己的身体非常难受，同时也会增加各种开支。为了身体健...
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晚上十一点后做这事早死10年
大部分的国人的睡眠质量其实并不好，其中，很多人会有晚睡的这个不良习惯。我们都知道睡觉对我们的身体健康很有帮助，如果有晚睡的习惯，即超过晚上十一点这个科学的睡眠时间后还不...
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不重视这事竟让你患上“少”年痴呆症
在现代生活中我们常常会听见这样的一句话语“我忘了”，并且说出这种话语的人，并非是我们想象中的老年人，而是在生活中应当充满活力与朝气的年轻人，似乎随着时代的进步...
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中午越睡越累只因没有重视这些
很多人有着午睡的习惯，但是很多人在午睡之中总是会感觉精力反而不如午睡之前了，这是什么样的因素所导致的呢？其实在生活中想要拥有一个良好的午睡，让自己在午睡后不至于精力变差...
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喝牛奶的最佳时间 什么人不适合喝牛奶
说到牛奶，相信现如今每个人都有喝过牛奶的，尤其是儿童，有很多都是每天都要喝牛奶。那大家知道喝牛奶的最佳时间是什么时候吗？知道喝牛奶的好处有哪些吗？不知道的话，今天小编就来为...
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身体越来越差只因这一个字
人们常说“偷得浮生半日闲”，做人没必要一直那么劳累，这让自己很辛苦，偶尔偷个懒可以让自己放松一下，所以在生活中，很多人会偷会懒。懒这个字一直以来就带着贬义的成分...
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疾病缠身只因早上起床做了这事
一日之计在于晨，早上是一天当中最重要的时刻，经过一夜的睡眠，身体得到了休息，体力和精力也恢复了过来，开始为一天的忙碌作准备。其实早晨起床后，有的地方也是需要注意的。很多人早...
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出现这些症状 就需要赶紧排毒
体内毒素是个很神秘的东西，因为它常年潜伏在体内，看不见、摸不着。但是它却会攻击我们的身体的各个地方，带给我们极大的困扰。排毒，是日常生活中经常用到的词汇，为什么要排毒？怎样...
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冬天一杯水功效非常惊人
在生活中，喝水是常见的养生保健方式，喝水是每个人每天必不可少的一部分，但是你知道吗？就是这个看似简单的养生方式，其实对于健康是有伤害的。在生活中通过喝水对身体是有帮助的，能...
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空腹喝牛奶好么 空腹喝牛奶有什么危害
喝牛奶在如今的社会中是一件再平常不过的事情，不管是老人还是小孩都在喝牛奶。同样的，也有很多人会饭后喝牛奶，也会在饭前空腹的时候喝牛奶。那空腹喝牛奶好么？还有就是怎样喝牛...
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熬夜带来的五大危害 不可不知
熬夜不知从何时开始，已经成为了一种在平常不过的事情，而在生活中很多人都会长时间的熬夜，很多人对于熬夜总是乐此不疲，可是你知道吗？熬夜有着诸多的危害，甚至可以说熬夜一次，等于衰...
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经常这么做就可提高你的免疫力
对于很多人来说，都想让自己拥有健康的体魄，因为这样人不仅不会受到疾病的困扰，而且又可以让自己保持健康，那么在这样的情况之下，我们平时怎么做就可以让自己的身体免疫力提高呢？针...
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晚上做好这事情一夜年轻10岁
很多人都在追求如何保持年轻的秘笈，但是随着生活节奏的加快，人体的衰老程度也在不断加快。这对于很多爱美的人士而言感到很苦恼，虽然一直在如何保持年轻美丽的方法上苦苦追寻，但...
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冬天晚上做这些让你睡个安稳觉
在冬天最适宜做的事情就是睡觉了，在冬天要是能够睡懒觉无疑是一件非常好的事情。现在社会，睡眠是很多人不得不关注的话题，很多人对于睡眠根本没有做到位，在生活中失眠的人有很多...
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常做的这事原来就是我们生病的源头
有的人身体的抵抗力非常强，一年都不会生病，而且感冒的次数屈指可数，但是有的人身体特别的虚弱，生病的次数自己都记不清了，基本上是三天一小病五天一大病，但是，为什么人与人的差距会...
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冬天这样洗澡身体会变差
洗澡是我们经常会做的事情，因为洗澡可以清洁身体，祛除身体的污垢，同时洗澡也可以促进全身的血液循环，对身体健康有好处。冬天天气寒冷，洗个舒舒服服的热水澡是一件非常享受的事情...
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睡前做这些事容易失眠还伤身
小编看到一则新闻，广州某农民工在晚上喝了一瓶二锅头，然后倒头大睡，然后再也就没有再醒过来。小编被这则新闻深深地震撼住了，睡前喝点酒竟然能让我们丧命。我们都知道睡眠对我们...
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这样吃饭让身体更加健康
吃饭是生活中人们必须的事情，甚至可以说是人能够生存下去的根本，在生活中人想要保护好身体的健康，对于吃饭就要重视起来！但是在生活中你真的会吃饭吗？其实人在吃饭时需要注意的事...
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这样的生活方式可以让我们更长寿
如果我们生病了，并不是突然间就生病的，而是这些病毒的毒素在我们的身体当中积累已久，并且积累到一定程度了开始爆发，导致我们的身体生病了。其实预防生病，我们完全可以从很多细节...
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只需做这事就可轻松防衰老
对于很多人来说，或许你会有这样的一种经历，那就是越想让衰老的痕迹离自己远一点，但是衰老还是在不知不觉当中悄悄的来到。这种情况的出现，会让很多人比较的苦恼，他们究竟应该用什...
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这样做会加重湿气 看你中招了没有
我们经常会听中医说到湿气，然而湿气在我们体内，我们并没有直观的概念。但是我们可以通过对自己身体状况的观察，来大致测评一下湿气聚集的程度。湿气重的人，身体会有一些不适，这些...
