养生保健
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养心的方法 四大方法保“源”心动力
三四十岁的都市精英族,由于长期工作的压力,体力的透支,开始意识到养生的重要。他们也逐渐提心高血压、冠心病等疾病危及心脏的健康。专家建议,心的地位一向重要,所以养生保健可以...
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水中加两样 泡脚一个月 媳妇变美 爸妈长寿
脚上穴位很多,连着五脏六腑,泡脚能养生是众所周知,但如何泡脚才能最养生却鲜为人知。今天我们就来跟大家科普一下泡脚的必备知识。
1、是不是人人都能泡脚?
非也。
泡脚虽然好,并... -
跑步后腿部酸胀是啥原因 快看你是否中招
跑步运动成为了现在的很多人减肥、强身的好选择,尤其是一些白天忙于工作的人,到了晚上便会抽点时间出去跑步。
但是,最近小编遇到一个较为困惑的问题,由于过节春节大鱼大肉吃多... -
缺锌的危害 缺锌的男人做不了爸爸
国外的研究显示,一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关,其中锌的作用尤其重要,它不仅参与精子的构成,还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。
中国主任医师... -
你一定不知道 那些高颜值的人是怎样晒太阳的
晒太阳对身体好是不必议论的话题,很多人之所以不愿意晒太阳,原因就是为了保护自己的颜值,怕太阳把自己给晒黑了。尤其在一些女性朋友的心目中,颜值简直比健康还要重要。那么,怎么...
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苏打粉刷牙 刷牙时加点它轻松去牙垢
生活当中我们一定要注意保养我们的牙齿,而牙齿保养不好的话是容易有牙垢沉积的,苏打粉刷牙就可以去除牙垢,除此之外还有哪些去牙垢的方法呢?下面大家就跟着我一起来看一看吧!
小... -
雌性激素 雌性激素有什么作用
在生活中我们都知道雌性激素这个名词,但是很少有人知道雌性激素对我们有什么作用。今天给大家讲一讲雌性激素的作用是什么,对我们身体有着什么样的影响,一起来看看吧。
雌激素... -
闹钟的危害 闹钟是健康的“杀手”
你不必成为医生就可以意识到闹钟突然响起对心脏的坏处,现在科学家也已经证实了这一点。研究发现,被突然的闹铃惊醒的参加试验者比睡到自然醒的血压更高,心率更快。人在睡眠时身...
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感冒期间吃这种食物不得了 千万别再吃了
又感冒了,即使每天按时的吃药但感冒还是不见好转!这是为什么呢?其实感冒一直有好转也与感冒期间的饮食有关!所以,人在感冒的时候,想要该疾病快速的好起来,对于下文中的几种食物最好...
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正常心跳次数 不同年龄不同
心脏是人体最重要的器官之一,大家需要了解更多关于心脏的知识。那么大家知道正常心跳次数是多少吗?不同年龄段心跳的次数也是不同的。下面就让我们来学习一下正常心跳次数吧。...
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学会这招快速搞定咳嗽 痰多 免得看医生了
正处冬季,冬风萧条,天气寒冷,稍有不慎,便会因感冒而出现咳嗽的症状,一咳嗽起来,整个人的状态都不佳了,既影响了自己的好情绪,而且久咳不愈还会诱发一系列其它的疾病。
那么,当你咳嗽... -
你以为胶原蛋白只能护肤 其实它功效多着呢
说到胶原蛋白,很多人都把胶原蛋白和护肤联系起来,胶原蛋白在护肤这个方面确实是功效强大的,但是除此之外,胶原蛋白还有其他的用处呢。
很多人都在通过各种各样的渠道买最纯正的... -
身体起了鸡皮疙瘩 很痒 这样保健会更好
在生活中,突然一阵凉意,皮肤受到刺激,出现鸡皮疙瘩,很多人都遇到过,身体受到刺激时会突然产生肾上腺素,造成身体立毛肌收缩,产生了鸡皮疙瘩。但是,随后会有疑惑,为什么自己皮肤上出现...
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抓住这几个时期 补 补 补 让你一生都美
都说20岁之前的颜值是父母给的,20岁之后的颜值就要靠自己。为什么有些人五六十岁还能这么美,难道是她们天生颜值高吗?萧蔷、孙菲菲她们先天颜值高吧,但是不懂得珍惜,现在变成人人...
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心脏得病很费钱 保护心脏不花钱
心脏一得病,动辄几十万,自己遭罪,家庭开支也很大。心脏移植手术往往都是20万起步,这还不包含后期营养、药费及复诊的费用。尽管20几万在一线城市连个厕所都买不到,但它是多少家庭...
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十个生活小妙招让你成为养生达人
冬季气候干燥,手脚在这个季节很容易裂口,尤其是中老年人。下面就告诉大家几个管用的小偏方,分享给我们的爸妈、爷爷奶奶,以表我们的一份孝心。
妙方一、手脚干燥裂口
冬季皮肤干... -
雄性激素分泌过多怎么办 合理调节雄性激素
人体的健康需要许多的激素来互相调节,雄性激素分泌过多怎么办呢?雄性激素过高怎么调理效果好呢,平时雄性激素有什么样的作用呢,雄性激素分泌少怎么办才好呢,今天就给大家详细介绍...
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伤身的行为 伤身体的9件小事你做过吗
人们在日常生活中会养成很多习惯,比如不吃早餐、饱食、留胡子等,这些习惯看似是小事,但是长时间这么做,在不经意间会伤害我们的身体健康,日常习惯对我们的身体健康很重要,所以你要...
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如何正确休息 你确定你会休息吗
你是不是有过这样的困扰呢?当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园玩并没有使自己更开心。
休息应该是使你消除疲... -
胃痛总是想呕吐怎么办 快学这招来缓解
胃病似乎成为了一个高发、反复且折磨人的常见疾病,很多人都饱受着胃病的困扰,给人们的正常生活轨迹带来诸多不利。
其中,很多人胃痛时还常会伴有呕吐的症状,刷个牙会呕吐、吃完... -
睡眠健康 睡眠坏习惯威胁你健康
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,但国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样,是人体必不可缺的“营养”。而不正...
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不同年龄对睡眠要求也不同
晚上睡不着,白天醒不来的悲剧太多了,生物钟紊乱的痛苦是只能意会不能言说的。周一到周五工作学习还想玩,只能熬夜,睡眠严重不足。到了周末想一下补回来,却发现越睡越困。这是因为...
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健康常识 日常小信号暴露身体大疾病
人到中年,难免有些毛病,然而很多人发现生病时却已经很重了,有的甚至失去了治愈的机会。大部分的疾病都有一些告警信号,依据这些信号对照自己的身体状况,会对早期发现身体的疾病有...
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睡觉多梦怎么办 这些方法可以改善
生活当中有些人睡眠质量特别差,总是失眠多梦,这会严重影响人们的身体健康,那么睡觉失眠多梦应该怎么办呢?睡觉多梦应该怎么调理呢?今天就为大家介绍几种调理方法,一起来看一看吧!...
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冬天这样吃药才有效 你可能做错了
生病吃药成习惯,家里屯药也常见,看似未雨绸缪,其实,是药三分毒,药吃多了,对健康危害极大。如何吃药?吃什么药?也是需要大家关注的事情,以冬天来说,天气变冷,在吃药的时候,采用这种方式,对...