痔疮发作别只怪饮食，这习惯最伤屁股！快学1招自救免急诊也能舒缓缩小

编按：你是不是也习惯上厕所滑手机、蹲到脚麻才起来？小心痔疮正在「找上门」！别以为只有便秘或吃辣才会惹祸，其实人类站著走路、久坐久站、甚至怀孕，都可能是让你长出痔疮的关键。今天就教你一招让脱出的痔疮「乖乖缩回去」的急救法！ 走慢一点，吃暖一点，笑多一点，健康就在你身边。身体会记得你善待它的每一刻！请点我

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