夏天主养心，心掌管精神活动与血液循环，加上紧接而来的台风季，让天气显得潮湿、闷热⋯
随著日照时间拉长，运动及身体活动量的增加使流汗量变大，加上环境、空调的温差等影响，容易睡眠不足，感到疲倦、心浮气躁，消耗「心的阳气」，产生心情不稳定、心脏疾病及精神疾病等症状。
走慢一点，吃暖一点，笑多一点，健康就在你身边。身体会记得你善待它的每一刻！请点我
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