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吃蘑菇的注意事项?蘑菇的挑选方法
好的蘑菇菇盖呈白色或灰色，菇柄为白色。如菇呈黄色则不好，发黄的原因是菇老、喷过水或受杂菌污染。
吃蘑菇的注意事项-蘑菇的挑选方法
吃蘑菇的注意事项
蘑菇性滑，... -
如何制作菱角瘦肉汤？
如何制作菱角瘦肉汤？
如何制作菱角瘦肉汤？
菱角里含有丰富的淀粉，蛋白质，葡萄糖，以及维生素B1，B2和维C等多种维生素。《本草纲目》里说，食用菱角能补脾胃，强股膝，健力益气。...烹饪技巧 2021-07-10 -
什么是水芹 它有哪些营养价值？
水芹其实是一种蔬菜，一般我们在生活当中都是可以吃的到，但事实上并不是所有人对这一类的蔬菜都有认识和了解，所以面对这样的状况，那么下面来为大家分析介绍一下，水芹的一些营养价...
食物营养 2021-07-10 -
这样吃鸡胸肉健康又低脂
这样吃鸡胸肉健康又低脂
这样吃鸡胸肉健康又低脂
沙茶鸡块
原料：
鸡胸肉，洋葱，沙茶酱，冰糖，酱油，料酒，色拉油。
做法：
1、鸡胸肉切小块、用少许盐、1/3汤匙酱油腌...烹饪技巧 2021-07-10 -
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紫菜的饮食禁忌?如何挑选紫菜
紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性，每次不能食用太多，以免引起腹胀、腹痛。
紫菜的饮食禁忌-如何挑选紫菜
紫菜的饮食禁忌
紫菜... -
教你如何做出美味健康的早餐
教你如何做出美味健康的早餐
教你如何做出美味健康的早餐
火腿培根三明治的做法
主料：面包、火腿、培根片。
辅料：西红柿、圆形生菜、盐、黑胡椒粉、黄油。
做...烹饪技巧 2021-07-10 -
吃了能调理忧郁的营养食物！
忧郁情绪困扰着人的生活和工作，要拒绝忧郁，可以吃点让人快乐的食物，缓解一下负面情绪，补充正能量。那吃什么食物可以让心情变好缓解忧郁呢？下面我们就给大家介绍这些健康饮食知识...
食物营养 2021-07-10 -
海带的饮食禁忌?如何挑选海带
海带食前不能长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。
海带的饮食禁忌-如何挑选海带
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细数黑豆对男人的好处 谁吃谁知道！
男人多吃黑豆有什么好处？对于黑豆每个人都并不陌生吧，黑豆是日常比较常见的一种豆类，可不要小看了黑豆的作用，男人多吃黑豆是大有好处的，接下来就来详细的了解一下吧。
1、 黑豆...食物营养 2021-07-10 -
怎么吃榆钱对身体最好 最营养！
榆钱性平，味甘，微辛，入肺、脾、心经。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿之功效。对失眠、食欲不振、小便不利、水肿等都能起到明显的治疗作用。今天我们就...
食物营养 2021-07-10 -
营养师告诉您吃什么菜最适合加醋？
醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，什么菜放醋好呢？下面小编就给大家来介绍！
白菜丝、萝卜丝等凉拌菜。
醋有抑制...食物营养 2021-07-10 -
快捷营养早餐的做法：酸奶玉米饼
快捷营养早餐的做法：酸奶玉米饼
快捷营养早餐的做法：酸奶玉米饼
用酸奶代替水来做早餐饼，营养一下子大大提升。而且饼中用了一半的玉米面，比纯白面的营养更加丰富，膳食... -
口蘑的饮食禁忌?口蘑的选购技巧
口蘑一般人都适合食用。尤其适合癌症、心血管系统疾病、肥胖、便秘、糖尿病、肝炎、肺结核、软骨病患者。
口蘑的饮食禁忌-口蘑的选购技巧
口蘑的饮食禁忌
口蘑...
