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菠菜的营养价值有哪些
提起菠菜，相信很多人都比较熟悉，这是生活中非常常见的一种蔬菜。菠菜的营养价值是受到很多人肯定的，适量的进食可以有助于人体养生。那么，菠菜的营养价值有哪些么？关于菠菜的具体...
食物营养 2021-07-10 -
有润肠作用的水果有哪些呢
润肠是比较好的一件事，因为对身体健康可以有很好的方法，那么生活中可以有很多的食物可以达到润肠的效果那么有润肠作用的水果有哪些呢？一般都是比较有丰富的营养价值的水果，那么...
食物营养 2021-07-10 -
蜂蜜水什么时候喝好？吃蜂蜜的注意事项
大家都知道常喝蜂蜜能润肠养颜，如果能采用恰当的服法更能发挥它的药用价值。新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可冲水喝，而后者要比纯蜂蜜更易吸收。
吃蜂蜜的注意事项-蜂蜜... -
吃荸荠的好处 美味荸荠汤的做法
吃荸荠的好处 美味荸荠汤的做法
吃荸荠的好处
荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。荸荠冬、春季挖... -
黄芪红枣枸杞泡水的功效怎样呢
身体虚弱的人经常需要补充身体所需要的物质，但是我们很少会知道自己的身体经常缺乏什么样的物质，可是听说黄芪红枣枸杞泡水可以治疗一些疾病尤其是真对一些肿瘤的患者可以有很...
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吃苦瓜有什么坏处与好处呢
食物苦瓜是夏天出产的，多数人会做菜食用，凉拌、炒都是可以的，可直接吃，也可以加入其它的菜一起，肉类、蛋类都是可以的。如果喜欢苦瓜的还可以制成茶，泡水饮用，经常吃苦瓜可以清热，于...
食物营养 2021-07-10 -
为什么饭后不能马上运动？饭后多久可以运动
饭后是否运动应当因人而异。就普通人而言，即使饭后需要散步，也最好稍事休息后再慢慢走动。饭后的活动量也要因人而异，以不感觉疲劳为宜。
为什么饭后不能马上运动？饭后多...饮食误区 2021-07-10 -
美味黄瓜食谱：山楂汁拌黄瓜的吃法
美味黄瓜食谱：山楂汁拌黄瓜的吃法
吃黄瓜的好处
1、降低胆固醇
黄瓜的纤维素对肠道中食物残渣的排泄和降低胆固醇有一定的作用。
2、减脂瘦身
鲜黄瓜含有的丙... -
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养生警惕：六个炒菜陋习 破坏营养会致癌
“你会炒菜吗？”——这项人人或多或少都会点儿的技能，很多人却未必做得正确。让我们一起来看看哪些做菜习惯是应该摒弃的。
养生警惕：六个炒菜陋习... -
枇杷花的功效与作用及食用方法有哪些呢
枇杷是人们很常见的水果，多数人都知道枇杷具有润肺和止咳的作用。尤其是对于儿童更是有利身体提高人体免疫力。人们对于枇杷的营养价值是有一定的了解。那么对于枇杷花的功效...
食物营养 2021-07-10 -
啤梨的功效与作用有哪些呢
啤梨有分成多个品种。啤梨都是属于水果的一种。我国是梨的发源地之一。在我国的国内多数都是栽培着白梨、砂梨或是秋子梨。在我国北方的部份地方还会把称之为大洋洲梨或是啤...
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隔夜茶为什么不能喝？隔夜茶能减肥吗？
如果是胃病患者建议在饮用隔夜普洱茶减肥时，应观察是否存在不适，因空腹鞣酸会刺激胃反而会加重病情。空腹饮用隔夜普洱茶具有快速减肥的作用，除普洱茶熟茶外。
隔夜茶为...饮食误区 2021-07-10 -
美味海带食谱：绿豆海带汤的做法
美味海带食谱：绿豆海带汤的做法
吃海带的好处
1、降压。
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压；
2、防治甲状腺肿。
海带含碘和碘化物，有防... -
枇杷膏的功效有哪些呢
在南方部份地区，有的人会用枇杷直接制作成枇杷膏食用。枇杷膏具有润肺化痰、止咳平喘等的效果。枇杷膏同时也是一种药物的名称。主要是对于人们患上伤风咳嗽、痰稠或是痰多气...
食物营养 2021-07-10
