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擦伤水果的健康价值会更高！
人们都追求完美，在购买水果的时候，更是会力求完美，挑选漂亮的水果来吃。但健康饮食专家通过研究发现，擦伤水果虽然不好看，却拥有丰富的健康价值，是很棒的健康食材。
可能大家觉得... -
吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存方法
在挑选蟹味菇的时候，一看其形状：菇型如果是圆的比较规则，而且大小均匀则较好。二看菇盖上是否有斑纹。
吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存方法
吃蟹味菇要注意什么：
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教你如何把泡面吃得健康
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香辣什锦炒方便面
原料：方便面1包、洋葱半个、胡萝卜半根、芹菜1根。
调味料：豆瓣辣酱1/2大匙、糖1/4大匙、鸡...烹饪技巧 2021-07-10 -
饮茶的注意事项?茶的分类介绍
茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。
饮...饮食误区 2021-07-10 -
年糕做法大全 让你吃的美味又营养！
年糕的做法大全介绍！春节吃年糕是我国的传统习俗，年糕与“年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。那么，年糕怎么做好吃呢？年糕吃法多样，看看下面介绍的年糕的做法大全...
食物营养 2021-07-10 -
剩菜搭配什么吃可起到防癌的作用？
有一些人吃剩菜机会比较多，吃剩菜不可避免，成年累月吃，有没有什么方法让我既吃了剩菜，又不至于出现危险，加点什么东西比较好？我提示大家，加一些帮我们预防癌症的一些配料，为什么这么...
食物营养 2021-07-10 -
柑橘的合理饮食搭配更营养！
维生素对人体有着非常重要的作用。而维生素B1则对神经系统的信号传导起重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不...
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营养早餐应该包括4种食物！
早餐很重要，再忙也要吃早餐哦！而且早餐一定要有营养，因为经历了一个夜晚，早晨是人体最需要营养的时候。那么，早餐吃什么最有营养呢？
营养早餐应该包括以下几种食物
1.奶及奶制品...食物营养 2021-07-10 -
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？牛奶不能和什么一起吃？
有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。
牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？牛奶不能和什么... -
增食欲又爽口的食谱：坚果蒜泥拌茼蒿
增食欲又爽口的食谱：坚果蒜泥拌茼蒿
增食欲又爽口的食谱：坚果蒜泥拌茼蒿
茼蒿又叫蓬蒿，含有丰富的芳香挥发油，可增强食欲、促进消化。但茼蒿的烹调方法不多，因为其质地... -
吃面条也要看体质 吃的更营养！
面条在中国，有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”都是面条最初的叫法。面条既属经济饱肚的主食，还是登大雅之堂的上佳美食。据史录，很多达官贵人均喜吃面，并以面食招...
食物营养 2021-07-10 -
拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办... -
蜂蜜柚子茶的制作方法
蜂蜜柚子茶的制作方法
蜂蜜柚子茶是清火佳饮，还可美白祛斑
《本草纲目》中记载：“柚子去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成... -
吃肉不如吃豆 营养最佳的三种鲜豆！
吃肉不如吃豆，何况此时的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。
豌豆护眼效...食物营养 2021-07-10
