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营养补充剂的副作用都有哪些？
近年来，一系列大型临床和流行病学研究发现营养补充剂对预防肿瘤、心脏病等慢性病并没有效果，维生素C补充剂对流感和感冒的预防和治疗也无效。与此同时，服用营养补充剂的副作用...
饮食误区 2021-07-10 -
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揭秘喝酒的六大“谎言” 喝酒红脸不易醉？
很多人都有喝酒的习惯，或者说很多人在日常生活中不得不喝酒。专家表示，喝酒容易伤身，如果注意调节的话对身体的危害会减轻。但是有些人容易走进喝酒的误区，对喝酒的种种有错误的...
饮食误区 2021-07-10 -
如何选对合适自己的酸奶？
如何选对合适自己的酸奶？
如何选对合适自己的酸奶？
1、优选纯酸奶而非果粒酸奶
果粒酸奶综合了酸奶和水果的营养价值，会更健康吗？答案是否定的，其实少量的果粒起不到... -
羊奶牛奶吸收利用大比拼 羊奶有镇静安神的作用
大家都喝过牛奶，都谁知道牛奶是很补钙的。家长为了让自己的孩子长高，从小就应该给他喝牛奶。不仅牛奶含有大量钙，牛奶含有的氨基酸是人类必需氨基酸，丰富的蛋白质是全蛋白。牛...
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医生永不吃的六类食物
食物是我们赖以生存的基础，有很多加工过的食物对人体的危害比较大，有一些食物医生是永远都不会吃的，大家对这些不能吃的食物有所了解吗？下面请大家跟着小编一起来了解一下相关知...
饮食误区 2021-07-10 -
十大经典垃圾食品排行 动物的内脏也在榜中
有关健康专家对人们生活提出忠告，要当心某些食品对人类健康的负面影响，并提醒大家警惕下面这些食品。
一、油炸食品
油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖;含有较高的油脂和...饮食误区 2021-07-10 -
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远离九种真致癌的食品
提到食物致癌的传言，广西营养学会副理事长马力平教授深有感触，“几乎每隔一段时间就有亲朋好友打电话来问我，吃了某种食物是否会致癌，让我这个天天和食物打交道的人感觉很无奈。...
饮食误区 2021-07-10 -
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蜂蜜竟是4类人的夺命符
蜂蜜富含多种营养，是养生保健佳品。但是蜂蜜虽好，并不是人人都适合吃的，有那么4类人是不宜吃蜂蜜的，千万要当心了。
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因... -
教你如何选择健康的蔬菜
教你如何选择健康的蔬菜
教你如何选择健康的蔬菜
1、结合地域特征。
在我省独特的地理位置和气候条件下，果蔬等农产品的生长都有自己的规律特点。一般在早春四五...食材选购 2021-07-10 -
缺营养的7个信号 看看你中招了没有
哪些症状表明你的身体已经缺营养了？近日，美国“绿色饮食网”总结出7个信号，提醒你营养摄取有失偏颇，需要“取长补短”。
焦虑不安。据美国国立卫生研究院数据，2000余万美国成年人...饮食误区 2021-07-10 -
警惕人体各大器官的克星食物
大家知道我们的身体有十二大器官，每个器官都非常重要，所以我们要好好保护它们！！有些不该吃的，坚决不吃。
【胃部】的克星食物
泛酸、胀气、打嗝……如果这些胃部不适常常困扰你，就...饮食误区 2021-07-10 -
