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米粥炖鸡可滋补养五脏 四款养生粥的做法
秋天树叶悄悄落下，这是大自然对万物的影响。那么，秋天对我们的身体有着什么样的影响吗？不妨去看看你的五脏六腑、身体内部。小编教你养生粥的做法，调理好五脏。
大米粥、二米粥...疾病调理 2021-07-10 -
痛经喝粥有效缓解 多款养生粥的做法
女人大姨妈来时，常常头晕眼花、小腹疼痛。气色也非常的差，痛经吃什么好？养生粥大全快速止痛调经，减少疼痛苦恼。枸杞艾草都是非常好的食材哦。
枸杞艾草粥
功效：艾草性味辛苦，是传... -
膳食养生合二为一 让你的腿部更有曲线
你的大腿是不是又粗又短呢！十分苦恼别人为什么会有美腿，怎么瘦腿呢？其实太瘦的腿，并不好看。小编，今天教你秋季养生巧妙瘦腿饮食方。
第一天
早餐：先喝一杯温热水，再吃蔬果，如苹果、...疾病调理 2021-07-10 -
秋季喝粥最养人 中式早餐养生粥全攻略
秋季养生吃什么？早餐吃什么才健康？秋季喝粥特别养人，喝一些有米制作的粥是最好的了。小编分享几款养生进补的食疗粥你们，营养早餐教你做。
健康蔬菜粥
原料
四季豆4只，黄甜椒1/4...疾病调理 2021-07-10 -
老中医养生 4大补血方给你好“脸色”
女人健不健康还得从脸色看，红润的脸色不仅让女人看着更可爱，也表明她是个健康的人~而贫血几乎是每个女人都会面临的困扰，那么如何补血？补血的食物有什么？
中医常说，当归、黄芪、熟... -
桂圆养生食疗方 不同时间吃法保健疗效更佳
桂圆的营养价值很高，中医认为养生最好就食桂圆。早晨食用可以补脾胃。晚上吃可以有效的安神。你知道如何用桂圆做食疗吗？一起来看看。
桂圆晨吃补脾晚吃安神
1、每晨用龙眼10... -
中医养生保健食疗 补肾效果超级赞
现在有越来越多的人被肾虚困扰着，到底如何做才能补肾呢？吃什么东西补肾效果好？下面小编推荐6个中医热爱的补肾秘方，快去了解下吧！
秘方一：补肾壮骨方
适用：用于因肾阳虚损引起的腰... -
10款营养养生粥大全 男人必须喝的壮阳粥
秋季养生是男人补肾的大好时机，补肾壮阳的食物有哪些呢？吃什么养生粥能壮阳呢？小编，教你养生粥大全。男人轻松补肾壮阳。
1、韭菜粥：
韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量...疾病调理 2021-07-10 -
五行养生汤 增强抵抗力击退病魔
大家知道睡眠是五行蔬菜汤吗？又掀起了中医养生的热潮。五行养生汤将中医养生五行合一，含有丰富的营养成分，能增强抵抗力。你想知道五行蔬菜汤怎么做吗？
牛蒡
可增强人体内最硬的... -
女性补血吃什么 红枣秋季养生汤保健功效大
中医专家一直认为秋季养生是进补的好时节。女人 、美容护肤吃那些食物进补呢？红枣是女人滋补的好帮手哦，分享秋季养生汤给广大的女性朋友。
一、莲藕排骨汤莲藕具有非常高的营... -
秋季养生汤 鸽肉胡椒汤补肾
胡椒粉作为调料大家是知道的，今天我们分享一道由胡椒粉制作的秋季养生汤—胡椒根炖鸽子汤。它的疗效是帮助益气补肾。是不是很期待？
南方三四月，湿气重，风湿关节痛患者增多，可试... -
中医美白药膳食疗 吃出白美人
俗话说的好“一白遮三丑”。所以说皮肤保养是很重要的，秋季容易造成皮肤干燥，发黑。如何做白皙美人呢？如何美白？
面部厚黑的食疗
健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影...疾病调理 2021-07-10 -
12款丝瓜食疗方 祛病解毒美肤赛良药
丝瓜是我们日常最为常见的食物之一，别看它很普见，它的养生保健功效可是非常高的，下面给大家推荐12种丝瓜食疗，治病养生效果绝佳哦！
丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，有清暑凉血、解毒通... -
4款营养早餐粥 养胃润燥好味道
早餐是一天最重要的，全面营养和膳食那是少不了的。但是很多人都不知道早餐吃什么，盲目滋养。早餐喝养生粥，有利养胃、排除宿便。你知道如何制作早餐粥吗？
黑芝麻粥
黑芝麻30克与... -
中医美肤药膳 和“黄脸婆”说NO
每个女人都想自己拥有白皙光滑的肌肤，那么怎么样可以实现这个愿望呢？脸色暗黄怎么调理？下面小编推荐一些中医饮食调理秘方，快到下文看看了解下吧！
对于女人来说，最大的烦恼莫过于...疾病调理 2021-07-10
