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多吃红色食物防感冒 冬季御寒防感冒饮食推荐
多吃红色食物防感冒 冬季御寒防感冒饮食推荐
冬令时节，气候寒冷，红色食物最适宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，可维护身体健康、提高身体... -
吃粗粮需根据体质调整品种 五个吃粗粮的注意事项
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粗粮有益健康的观念已深入人心，然而，并不是所有人都能理解吃粗粮的精髓所在。下面几个吃粗粮的学问，需要大家了解。
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冬季护肤吃什么好？盘点12种滋润肌肤的蔬果
冬季护肤吃什么好？盘点12种滋润肌肤的蔬果
冬季温度下降，使人们感到皮肤干燥紧绷，没了往日的滋润，那么冬季如何护肤呢？除了日常的护肤品之外，生活中很多食物都具有美肤抗衰... -
葡萄干可治骨质疏松 盘点7种治疗小病的干果
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俗话说，药补不如食补。只要选得对，即使只是平日所吃零食，也同样有助于防病治病。英国《每日邮报》最新载文，总结了适合7类患... -
冬季吃什么肉类食物不会长胖？
冬季吃什么肉类食物不会长胖？
冬季是个大口吃肉的季节，对于减肥的人来说，也是可以吃肉的，只是不能吃太多。那么冬季吃什么肉不长胖呢？下面小编推荐几种冬季吃不胖的肉类。... -
多吃猪蹄可以美容吗？揭密常见的8大饮食谎言
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木瓜丰胸
木瓜丰胸的说法来自古籍，也有观点认为木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素（在人体内能转化为维生素A）能起到丰胸的... -
冬季排毒效果超好的6种食品
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排毒其实是减肥的有效方法之一，所谓排毒就是要把你体内多余的毒素、废物排出体外，从而提高你体内的新陈代谢功能。所以做好排毒工作也能帮... -
冬吃香菜可治感冒 七款香菜食疗菜谱推荐
冬吃香菜可治感冒 七款香菜食疗菜谱推荐
香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。冬季容易感冒，食欲也不好，可以在日常生活中多吃香菜，... -
冬天吃什么水果好？推荐四种滋阴润喉的水果
冬天吃什么水果好？推荐四种滋阴润喉的水果
进入寒冷的冬季之后，大部分的人会变得更加不爱吃水果，但是冬季干燥人体容易上火，适量的吃些水果可以润喉去燥。那么冬天吃什么... -
9款蔬菜帮你解决便秘问题
9款蔬菜帮你解决便秘问题
秋季天气变寒冷，人体户外活动量减少，加上喝水不足，容易产生便秘。专业医师提醒，除了多喝水以外，更应该适度按摩腹部以及多吃苹果香蕉等水果。
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20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼
20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼
现代社会压力大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这20种蔬菜不但能做成美味菜肴，还能有效帮助你摆脱... -
民以食为天 在家或下馆子何如吃更健康？
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民以食为天：在家或下馆子何如吃更健康？吃货们大多俩据点，在家吃和下馆子。在家吃温馨，下馆子热闹，但不管追求的是什么，合格的吃货肯... -
为什么蜂蜜不宜清早喝？蜂蜜水的7大功效
为什么蜂蜜不宜清早喝？蜂蜜水的7大功效
中医关于养身有句话是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理... -
女人怕冷可能是缺铁 富含铁质的食物推荐
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想在冬天做一个“冻美人”，那你就要为身体补足铁元素了。铁元素的摄入对女性御寒有着重要的作用，女人缺铁，会使身体... -
饮食养生 这样子吃可以让你增寿十年
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健康就是最大的财富。有人生动地用数字比喻健康与生命各项要素的关系，健康是1，事业、财富、婚姻、名利等都是后面的0，拥有健康就有...
