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熬夜吃什么？8种水果拯救夜猫子
熬夜吃什么？8种水果拯救夜猫子
今天我们就给大家介绍几种熬夜应该吃的水果，马上来看看熬夜吃什么好吧！
长期熬夜会对身体造成多种损害
经常疲劳，免疫力下降。人若经... -
排毒养颜吃什么好？12种排毒养颜食物盘点
排毒养颜吃什么好？12种排毒养颜食物盘点
况且食物适合与否，还会随着人的身体状况变化而改变——以前适合你的，现在或将来未必适合你；对别人有效的食补，也未必是... -
有效预防老年痴呆的15种食物
有效预防老年痴呆的15种食物
预防老年痴呆的15种食物
1、花生
有明显抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
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吃什么能不发胖？十大减肥食物推荐
吃什么能不发胖？十大减肥食物推荐
减肥我所欲也，美食亦我所欲也！减肥与美食不可兼得，舍美食而取减肥者也。我们都知道减肥最常见的一种方法就是节食。但对于那些吃货来说... -
冬季进补养胃吃什么好？五种养胃食物推荐
冬季进补养胃吃什么好？五种养胃食物推荐
现在也是深冬时节，肠胃怕寒凉食物，所以以下这些暖胃食物常吃，对维护健康有益。
南瓜—排毒养胃
《本草纲目》记载：&ldqu... -
冬天喝什么茶暖胃？8款暖胃茶推荐
冬天喝什么茶暖胃？8款暖胃茶推荐
8款暖胃茶推荐
1、生姜红茶
气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解... -
吃健康食物 掌握各种食物的口感最佳温度
吃健康食物 掌握各种食物的口感最佳温度
当你选择一样食物的时候，会考虑些什么呢？口感、味道、营养价值？食物的温度是大家不常探讨的话题。其实，食物的温度常常是被忽视... -
红枣熟吃好处多 红枣熟吃5种方法推荐
红枣熟吃好处多 红枣熟吃5种方法推荐
红枣是进补最常见的食物之一，并且不同的吃法会有不同的功效。那么，红枣究竟是生吃好还是熟吃好呢？其实，相对一些人群来说熟吃红枣的... -
冬季进补不可错过的六种药材与四种食材
冬季进补不可错过的六种药材与四种食材
冬季进补6个绝佳药材
枸杞子
产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴... -
健康生活从限盐开始 全天不超6克盐
健康生活从限盐开始 全天不超6克盐
人的味蕾随着年龄的增长会不断退化，这也代表着人的口味会变得越来越重。但盐绝不是多多益善的调味品，吃盐过多会导致血压的升高和波... -
祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐
祛寒保暖吃什么？五款冬季养生茶推荐
一、牛奶红茶
原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮... -
鸡蛋煮几分钟熟？吃鸡蛋最常见3大误区
鸡蛋煮几分钟熟？吃鸡蛋最常见3大误区
鸡蛋因富含优质蛋白及多种营养素一直被人们所喜爱。不过，即使是简单的水煮蛋也有很多学问。不要以为随便丢水里煮煮就完事了，弄不... -
吃什么补脑？补脑食物与食疗方推荐
吃什么补脑？补脑食物与食疗方推荐
补脑食品：
鱼：鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。研究表明，每周至少吃一顿鱼，特别是三文鱼、... -
节日剩菜怎么办？教你五招把剩菜巧回锅
节日剩菜怎么办？教你五招把剩菜巧回锅
吃不完的食物在热锅和冰箱间一再往返，不但风味尽失营养流失，更有细菌滋生的安全隐忧。用最简单的做法，剩菜也能“旧貌换新颜&... -
冬季吃什么御寒？13种御寒暖身食物推荐
冬季吃什么御寒？13种御寒暖身食物推荐
韭菜
营养价值：韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2——2.8克，脂肪O.2—&m...
