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营养师总结头发最爱5种食物
营养师总结头发最爱5种食物
同身体其他部位一样，一头健康的秀发与平衡膳食也关系密切。人们每天所摄取的营养能够强健发囊和头皮，直接关系到头发是否健康。近日营养师... -
夏季天热口渴喝什么最好？
夏季天热口渴喝什么最好？
夏季天热口渴喝什么最好？
碳酸饮料是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料。这种饮料除糖原外其他营养成分很少或并... -
夏天炎热喝什么水解渴
夏天炎热喝什么水解渴
夏天炎热喝什么水解渴
盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出... -
逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐
逢年过节胖3斤 年后刮油食物推荐
刮油食物推荐
水果篇
苹果
每餐饭前吃一个红苹果，不仅能促进体内胆固醇的代谢，增加饱腹感，减少食物摄入，而且富含的维生素C，对皮肤... -
抗氧化食品有哪些？盘点抗氧化食品
抗氧化食品有哪些？盘点抗氧化食品
盘点抗氧化食品
基础型抗氧化元素：维生素
代表食物：各种维生素含量丰富的蔬菜、水果。
各种维生素对身体及皮肤的功效是非常神... -
节后怎么吃解油腻？解油腻食物盘点
节后怎么吃解油腻？解油腻食物盘点
节后解油腻怎么吃
清淡食物配粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比... -
春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身
春节长假吃喝积毒素 4款食物助排毒瘦身
肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发出警报：体重增加、长出小肚腩……... -
吃什么抗衰老？25种抗衰老食物盘点
吃什么抗衰老？25种抗衰老食物盘点
如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认25种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
抗衰老食物一：鱼... -
节后应清肠胃 9种排毒清肠的方法推荐
节后应清肠胃 9款排毒清肠食物推荐
节后有些人出现上火、口臭、胀气、消化不良、便秘、肛裂等病症。如果这些毒素不被排出，造成肠道毒素长时间储留，会被重新吸收进入体... -
节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐
节后吃什么减肥好？清脂解腻食物推荐
1、山楂助消化
吃太多，难消化-来吃点山楂吧，因为它可以帮助我们迅速消化。山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增... -
春节怎么吃健康？春节饮食八大注意事项
春节怎么吃健康？春节饮食八大注意事项
春节饮食八大注意事项
1、小心保存剩余菜肴。
吃不完的食物，往电冰箱一塞，最方便不过。在存放剩菜时，不要将它置于铝制的盛器... -
节后吃什么清肠胃？清肠胃食疗方与食物推荐
节后吃什么清肠胃？清肠胃食疗方与食物推荐
节后吃什么清肠胃？5种食疗：
1、百合杏仁枇杷粥
材料：鸭梨、枇杷果各20克，杏仁12克，百合15克，粳米50克，蜂蜜适量。
做法：将百... -
节日饮酒过量怎么办？十种解酒食物推荐
节日饮酒过量怎么办？十种解酒食物推荐
酒前、酒后食用可快速解酒的食物，不仅能够快速解酒，缓解醉酒症状，还能达到保护肝脏的效果，下面来看一下十种解酒的食物。
1、西红... -
睡前可以吃什么？十款养颜又助眠的食物推荐
睡前可以吃什么？十款养颜又助眠的食物推荐
以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！
1、香蕉：让肌肉放松又能助消化
香蕉实际上就是包着果皮的&... -
姜汤的养生功效多 教你姜汤的五种做法
姜汤的养生功效多 教你姜汤的五种做法
吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体...
