健康常识
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三伏天 教你健康过三伏
俗语说“冷不过三九，热不过三伏”。三伏天，特别是大暑时期，是一年中天气最热的时期。所以每到这个季节，许多人都会受到“热伤风”、中暑、痢疾等疾病的侵害，尤其是得中暑，发病率和...
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“冷加压”测试高血压科学吗
一桶冰水就能够预测出你是否有患高血压的风险。这样的事情，你相信吗？江苏南京医科大学就进行了一项关于高血压压的预测实验。下面大家就一起来了解一下吧！
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2012伦敦奥运会 热门运动项目你该如何练
2012年07月28日，第30届奥运会在伦敦举行了，这是代表祖国的“战斗”，运动员们都在紧张的备战，作为“奥迷”的我们，该如何健康看奥运呢？如何熬夜不伤身？奥运会热...
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暴雨天做好4点更保健
最近，全国各地下暴雨，其实北京最为严重，多人伤亡，因此暴雨天气应该学会一些养生自救策略。那么雷雨天气注意事项有哪些？暴雨天气养生怎么做？看看下文就知道啦！
夏日暴雨天气多 做好... -
夏日恋上4事 让你阳气不保
炎炎夏日，阳气不足是很常见的事情，因此夏季养生养阳很重要，那么夏季如何养阳呢？夏季如何养生？接下来小编一一解答，一起去看看吧！
夏日恋上4事 让你阳气不保
夏季天气干燥，温度高，需要... -
夏日湿气重 9秘方祛湿又健脾
炎炎夏日，湿气很重，很容易进入我们的体内，对五脏六腑都会有影响，因此夏季养生健脾祛湿防湿很重要，那么该如何健脾祛湿？夏季如何养生？下文有不错的介绍哦！
夏日湿气重 9秘方祛湿又健... -
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我的寿命我做主 做到15点活到99
要想健康长寿，那么你就得付出行动，坚持做些有益长寿的事情，你的寿命就会很长。那么如何才能长寿呢？人的长寿秘诀是什么？下文介绍的15个长寿高招，很不错哦！
我的寿命我做主 做到15点... -
当心坏习惯 让我们折寿10年
你每天经常习惯性做什么事。不良习惯能让你短命十年。如：经常性憋尿，会引起各种疾病。赶紧来了解下吧。
5大不良习惯让你短命十年
年轻的女性白领如今成了“亚健康&rdquo... -
提升夏日睡眠质量 五大招为你“保驾护航”
炎炎夏日，昏昏沉沉，时不时想睡觉，却又睡不安稳？有没有这样的困扰呢？睡眠质量不好，其实隐藏着很多健康危机，为了您的健康，一起来看一下下面这篇文章吧！
提升夏日睡眠质量 五大招为你&l... -
秋天应该杜绝夏季病来犯
立秋刚过，你做好秋季养生的一切准备了吗？今天教你如何秋季养生，抵挡秋乏的来袭。
立秋后小心“阴暑”来骚扰
虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋... -
从刘翔伦敦奥运会摔倒退赛看足部保健重要性
今天有多少人因为刘翔摔倒退赛而伤心不已，可见平时做好足部护理真的超重要！下面让我们从刘翔摔倒退赛事件中学学如何做好足部保护吧！
北京时间8月7日消息，2012年伦敦奥运会田径... -
秋季养生 睡个安稳觉是关键
俗话说的好，养生就是保护人身体的第一要务。养生方法有许多种，有良好的睡眠才是正确的。如何才能保证睡眠质量呢？
养生保健的第一要务是良好睡眠
中国人崇尚养生，但是很多崇尚养... -
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秋季养喉 食疗很关键
现代人工作压力越来越大，不少人会选择K歌来释放压力，在撕心裂肺地唱歌的时，就要当心声音长茧了。嗓子很关键，一旦出现了问题，又不及时就医保养，就很难恢复了。
秋季养喉 食疗很关... -
哈欠的背后 “暗藏玄机”
俗话说，“透过现象看本质”，在日常生活中，你可能忽视打哈欠这个细小动作，其实哈欠的背后“暗藏玄机”哦！
哈欠的背后 “暗藏玄机”
正常人在感到... -
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六招定时排毒法 懂得“排”才能更“补”
如今社会，亚健康人群越来越多，人们在不断进步的同时，却忘了如何排毒？下面就跟我一起去看看怎么样排毒，才让你更健康吧！
6招定时排毒 懂得排才能更补
当脏器开始因毒素而早衰，美丽也... -
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洗牙VS牙齿健康 你知道了吗
现如今社会，人们对美的要求已经近乎完美。洗牙已经又成为爱美人士的潮流选择。那么洗牙对牙齿到底有没有伤害呢？我们一味的想美容，是否忘记了健康的重要呢？
洗牙VS牙齿健康 你知... -
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秋季养生保健 盘点八件你最不能做的事情
不知不觉就到了秋天而“秋老虎”会让早晚温差很大从而导致很多人生病，秋季养生保健可以让我们在秋季少生病，今天小编给大家带来了秋季养生小常识告诉大家秋季如何养...
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“后奥运”时代 倒时差保健康科学4方法
2012伦敦奥运会在8月13日落下来帷幕，许多“奥迷”意犹未尽，精彩的比赛没有了，肯定会有一些“闹心”情绪，加上长时间黑白颠倒看比赛，身体很很容易生病，就此小...
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