健康常识
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九种最实用的小动作疗法
生活中常常遇到一些不适的情况，但是又不能很快的去医院治疗，你有应急的办法吗？小编来给你介绍点民间应急疗法。
1、挠耳朵能治嗓子痒。
身上痒了，自然要抓挠。可嗓子痒了该怎么... -
注射干细胞可以延缓衰老三倍
科学家一直致力于如何增加人类的寿命，最近科学研究论文表明干细胞可延缓衰老速度。小编带您来细细了解一番。
科学家表示，干细胞可以中断衰老过程，甚至可让寿命延长3倍。一项研... -
早起早睡并非是“金科玉律”
秋季的来临，大家都在关注秋季养生，秋季养生保健主要是要注意饮食健康的同时，调整好自己的独有的规律，早起早睡并非是不变的金科玉律，只要有规律且合理，一样可以养生。
“早睡... -
水是生命之源泉 清晨第一杯水你真会喝吗
很多人清晨起床的时候都会有喝水习惯，我们知道喝水的好处是很多的，但是你会喝水吗？你知道如何喝水才健康吗？清晨第一杯水怎么喝才好？看看下文是如何解说的吧！
水是人们的生命之源，... -
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养生有道 10个补血禁忌
几乎每个人都曾经贫血过，而补血最有效的方法就是从饮食做起。但是养生有道，补血禁忌你知道几个？
贫血是指血液中红血球数量太少，血红素不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血... -
小动作为你的腿部增肌
久坐的危害慢慢已经被大家所知道，如何避免久坐带来的危害呢？那么就请经常锻炼自己的身体吧。你知道哪些运动可以增强肌肉力量吗？小编带您来了解了解。
42岁的何先生感觉双腿越... -
爱“宅”小心得病 15招让你做健康宅族
你是在宅男宅女？你知道怎么在秋季养生？你又知道宅在家里会宅出病？现在叫大家怎么宅出宅出健康。宅出健康的15个方法。
宅男宅女=精神病？
无故不上学、不上班、不出家门、不和任... -
秋季养生六要素 让你的胃舒舒服服一整季
冷秋的到来，让我们感觉到了凉意。人们的食欲也逐渐的增强，我们的肠胃承受着沉重的压力和负担。所以常常导致胃病的发生。秋季养生如何养胃呢？我们一起来看看。
一、饮食要规律... -
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走盲道 也有其独特的健身效果
长期办公室工作的人，身上总会有些疾病困扰着你，长期处于亚健康状态。缺少运动，如何缓解这样的境况呢？小编有办法，小编来给你细细说说。
每天朝九晚五的办公室工作，使很多上班族的... -
药物储藏不可“一把抓”
不同的制剂都有其独特的储存方法，家庭备药也要有这样的分类，切不可一把抓，如果分类储存不当很容易造成药物污染，如果服用了此类药物甚至对身体会造成非常不良的影响。
有人认为，... -
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看似寻常的饮食习惯 并非都是可学的
饮食关系到人们的健康，万万不可随便的乱来，饮食养生也是一门学问，但是不可相信伪科学，例如常吃稀饭可养生这样错误的观点。你知道还有那些错误的观点吗？小编带您来一一解答。
常... -
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人造食物中的垃圾食品
人类发展至今创造了很多伟大的发明，给人类进步带来了很大的益处，但是也并不是所以的发明都会名流千古，也有一些发明却是被现代人所摒弃的，例如人造黄油，方便面等等。
据英国《每... -
爬楼梯走红了 你知道爬楼梯的好处吗
现在越来越多的人，关注的不是办公室风水，办公室装修，而是办公室健身。走班族的走俏，也带动了，爬楼梯一族，你知道爬楼梯有哪些你意想不到的好处吗？
长时间坐办公室不运动的办公族最... -
请不要忽视了低血压的存在
现在很多老年人都只在单单的关注高血压，注视着高血压的一举一动，都忽视了另外一个它，低血压的存在。低血压一样会对身体造成很大的影响。所以大家不要忽视了低血压。
生活中，许... -
莫名其妙的瘙痒 请警惕它
在患上疾病之前身体一般都给我们自己一些提示，如果你放任它不管，那么疾病必然给你一个下马威，如果及时发现，及时遏制病情，则结果就大大不同了。
瘙痒不单是皮肤病的主要症状，瘙痒... -
小小细节就可避免感冒传染给家人
感冒是日常被大家所熟知的病症，感冒后大家想的都是吃什么感冒药，感冒了吃什么好的快。但是你想过感冒会给你的家人带来什么问题吗？你知道感冒细节该怎么处理吗？
美国俄克拉荷马... -
过多的顾虑于养生无益
人们如果想向巴马长寿村人那样做最长寿的人，那么就必须先养心，养心从古至今一直是以勿多思为上选，想的多了扰乱了自己的心境反而对养生毫无益处。
古人认为，人的正常寿命应该是&... -
三宽助老年人幸福健康
老年人想要健康幸福就必须遵循一些必须的法则。老年人养生必须先养心，心情好了，很多疾病都会跟着消散。你知道老年人最重要的三宽是哪三宽吗？
要宽心
放慢节奏缓缓来
“我...
