健康常识
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什么是空调病 谨防夏季空调病来袭
对于这个炎热的夏季来说，吹空调是多么舒服的一件事儿啊！可是又有多少人知道，长吹空调容易引起空调病的呢？得了空调病又该如何吃药呢？接下来小编就给大家奉上与此相关的文章一篇，希...
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夏季养生保健 日常生活30招轻松度过酷暑
炎热的夏天，很多人都想方设法的想要防暑，想要降温，那么有什么也别好的方法呢？接下来就一起去看看小编为大家带来的夏季养生的好方法吧。另外小编为大家分享了日常生活的30个妙招...
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夏季养生 享受空调房四大学问
炎炎夏日，大部分的人都会选择在空调房里进行防暑降温，但是长时间的吹空调对身体还是有着一些危害的，不过不用担心，只要做好小编推荐的4个方面，就可以在炎热的夏天放心的享受空调...
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为什么夏季适合养心呢
夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。因此，医师说，夏季养生的一大关键就是养“心”，但中医所说的“心&...
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夏季和心态利于养“心”
夏天天气炎热，昼长夜短，气候干燥，根据中医的说法夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”。因此，河南中医学院第三附属医院内科主任医师专家说，夏季养生的一大关键就是养&l...
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夏季养心以调神安神为主
中医认为 ，心属火 ，夏亦属火。盛夏季节，心气火旺 ，故需要重
视养心。养心养性可称是养生之道的“道中之道”，调理精神为调理机体之先。人生三宝精、气、神 ，这三者中神... -
夏季养生保健 科学午睡至关重要
炎炎夏日，强烈的太阳光让人身心疲惫，而到了正午时分，太阳光更加强烈，这个时候午睡就至关重要了，午睡可以缓解我们的疲劳，让我们下午更有精神，那么怎么午睡最科学最健康呢？接下来就一...
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中医告诉你 最科学最健康的夏季养心时间
中医认为中午11-13点是养心时间，这是心最强的时间，有需要耗神思考的工作，可以利用中午，此时心力最强。心最弱的时间是21点-凌晨1点。所以心脏先天较弱的人宜早睡不宜熬夜，建议睡...
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夏季养心 中医讲吃好睡好最养心
我们有句古语“养生就是养心”，其实，中医指出，好好吃饭 好好睡觉最养心，只要顺从自然规律，坚持正确的生活方式就行了。
夏季养心正当时，从中医的五行学说里，夏在五行属火... -
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如何长寿 12方法轻松活到100岁
长生不老是每个人的愿望，但是现如今的科学水平做不到长生不老，但是通过一些方法，确实可以使人活的更健康，更长寿，接下来就一起去看看可以长寿的日常小秘方吧。
如何长寿
到海边去... -
喝水的学问 炎炎酷夏怎么喝水才能保健康
我们常说啊，水是生命的源泉，我们每天都要喝水。那么，每天喝多少水合适？每天什么时间喝水最好？喝水除了能解渴，它对我们的身体还有哪些好处？这些你都知道么？看似简单的喝水其实蕴藏着...
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专家教老年人养心小窍门
◆老年人养心法
自然坐定，微笑闭目。
脊柱伸直，全身放松。
就这四句话，十六个字，构成了一个完整的高级健身功法。它是一个长寿之道！简单、方便、快速、有效地能够调整人的身心！是... -
如何养肝护肝 八妙招教你正确呵护心与肝
肝脏的健康与否关系着我们的身体机能健康的运行，在平常我们要如何养肝护肝呢？养肝护肝的食物都有哪些？今天就与小编一起来学习了解在日常生活中的养肝小窍门都有哪些？养肝的重要...
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夏季养生保健 勤做八件小事健康度一整夏
很多朋友都喜欢夏季，因为夏季有各种各样的美食，但是夏季也有不好的地方，比如说，天气过于炎热以及疾病的蠢蠢欲动，接下来小编就带大家去看看要想健康的度过夏天，我们该注意些什么。...
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情侣睡姿 情侣间3种和谐健康睡眠姿势
很多情侣们都在纠结，晚上睡觉的时候，总是找不到最合适的姿势进行睡眠，那么有什么好的姿势可以让情侣更加和谐呢？接下来就去看看情侣间最科学最合适的3种睡姿。
情侣睡姿
1.一人... -
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夏季养生保健 饭后养生5妙招你学会了吗
随着生活水平的提高，养生已经成为越来越多朋友必做的事情了，但是大家可能忽略了饭后养生，很多人饭后就喜欢坐着，其实这是非常伤害我们的身体的，接下来就跟随小编一起去看一看饭后...
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衰老的原因 8坏习惯让你老的快
对于女性来说，能够永保青春自然是再好不过的了，但是岁月不饶人，随着时间的推移，人一定会衰老，但是我们可以通过一些方法抗击衰老，但是也有一些人衰老的特别快？这是什么愿意呢？接下来...
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夏季如何养生 “三字经”来帮助你
炎热的夏天，做好养生对我们的身体和精神都有莫大的好处，但是很多朋友在苦恼，夏季该如何养生呢？接下来就跟随小编去看一看夏季养生的“三字经”吧，让你可以迅速学会夏季...
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夏季如何养生 提防“八戒”安度酷暑
炎热的夏天，热的我们头昏脑胀，疲惫无力，我们应该通过怎样的养生方式来面对着炎热的天气呢？接下来小编就告诉大家酷暑养生的八条戒律，保证让你在炎热的夏天凉爽一夏。
夏季如何养... -
夏季防暑降温 补阳消暑7诀窍你知道吗
现阶段正处于全年最热的时候，这个时候的温度最高，紫外线最强，稍不注意，就会危害我们的身体，在这个时候补阳消暑就显得特别重要，那么有什么好的方法呢？接下来就跟随小编一起去看一看...
