养生保健
-
风油精可以吃吗 使用风油精的小窍门
风油精是我们日常生活中，经常会用到的一种产品。很多人在身体有肿胀部位的时候，都会涂抹风油精，那么风油精可以吃嘛？其实风油精的作用有很多，到底如何使用风油精才正确呢？
风油精... -
长寿的秘诀 长寿的人脚上竟然都有这东西
长寿的秘诀有哪些呢？走路也能长寿？温和的步行有神奇的抗衰老功效，老人在走路时若能用脚后跟，就会刺激肾经穴位，达到健身延寿的效果。长期用脚后跟走路会磨出茧子，当你通过步行磨出...
-
月牙看健康 指甲上的月牙个数竟代表这种事
在日常生活中经常会听到有人提起手指月牙看健康状况的事情，月牙对指甲来说非常不起眼，但它的多少甚至大小都预示着健康。到底怎样的月牙才是健康的呢？月牙多少个才正常？今天我们...
-
洁癖的危害 人身体这地方越脏身体越好
有的时候生活的太过于精致也是一种错误，有些人认为用的东西都必须消毒，家里要经常备一些抑菌用品，出门总要带消毒纸巾，并且回家一定要洗澡换衣服，那么这样真的好吗，下就让我们了解...
-
主食吃多了血糖会高吗 血糖高要多吃粗粮
在很多人的认知观念中，主食的血糖含量是比较高的。对于一些糖尿病患者来说，都会有这样的疑问，到底主食吃多了血糖会高吗？其实对于糖尿病患者的饮食是很有讲究的。那么究竟糖尿病...
-
长寿的秘诀 有这特征的人更容易高寿
那些高寿的人群告诉我们，长寿的秘诀并非天命而是我们自己，活过百岁不仅需要较佳的社会经济状况、气候和环境适宜、遗传条件良好，还要有一个良好的心理素质。一个拥有积极、乐观...
-
多长时间测一次血糖 正常血糖标准是多少
现代人因为饮食结构的变化，得高血糖的人已经变得越来越多。对于一些糖友来说，定时监控自己的血糖是非常有必要的。那么一般多长时间测一次血糖呢？血糖正常值的标准你知道吗？降血...
-
睡前养生功 睡前揉捏这处身体更健壮
我们一生1/3的时间在睡眠中度过，养生要利用好想睡前养生功才能让我们健康。要长寿一点都不难，如果你在睡觉前做到这两个关键步骤，长寿轻而易举。那是什么神奇的步骤呢？一起来学...
-
血糖对人体的作用 如何正确控制高血糖
现代人因为饮食结构不合理，所以很多人都会出现高血糖的症状。很多人对于血糖对人体的作用都不是很了解。但是在生命中，血糖起着不可估量的作用。如果得了高血糖怎么办呢？到底降...
-
如何祛湿 拨动这地方竟是在打开身体排污口
大多数人的身体内都有湿气，湿气太重，容易长痘痘，身体疲惫不堪，对我们的健康造成很大的危害，并且还会影响工作效率，降低生活质量。那生活中我们应该如何祛湿呢，教你这几招轻松去除体...
-
健康长寿 寿命越长的人这地方竟越软嫩
现在生活条件这么好，谁不想身体健康长寿多多享受一下这个美好的世界呢，中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，究竟是哪条筋越软，人就越长寿呢？研究发现：人脚部的筋越软...
-
口水的作用 人体内这种液体竟有超强抗癌能力
口水有的时候会被人们觉得是很脏的东西，但是看似毫不起眼的口水，其实有多种保健功效。据美国某网站近日报道，唾液99%以上的成分是水，但就在其余的1%里，包含钾、钠、钙、磷等多种...
-
健康长寿 做这事的速度竟能预测寿命
现在人都比较懒，很少进行户外运动，多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。那么想要健康长寿应该怎么做呢，下面就让我们一起来了解下影响寿命有哪些因素吧。...
-
立冬养生 每天做这4件事预防心血管疾病
关于立冬养生的养生常识，相信大家都有自己的看法，但是在这里还是要提醒一下各位，在这样的季节，要做好防护措施，以免感冒、心血管疾病等病症找上你。那么我们应该如何预防心血管疾...
-
防止隔夜菜致癌有妙招
关注健康保健的人，肯定知道“隔夜菜致癌”的说法。隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物，那么，蔬菜中的致癌物从何而来？如何食品才可以防癌呢？对于想带饭又不想起来做的懒...
-
养生常识 立冬后这样做防治皮肤类疾病
冬天的天气非常烦躁，这个时候就是干性皮肤的人群很讨厌的一件事，因为很多人都会出现皮肤瘙痒、皮肤龟裂、脱皮等问题，而且这种症状会逐渐严重，苦不堪言。那么你知道冬天的养生常...
-
如何养胃 养成良好生活习惯的重要性
如今有很多的人都会有胃病，很多人在胃痛的时候，通常都会选择吃药，实际上，相比较吃药而言，养成良好的生活习惯是非常重要的。那么我们该如何养胃呢？养胃的食物有哪些呢？什么食物养胃...
-
憋尿的危害 尿液憋久了回流到哪里去了
经常憋尿对于身体的伤害是十分大的，所以我们在生活当中就算再忙，也要按时排尿，不要偷懒，那么憋尿的危害有哪些呢？憋的尿去哪了呢？上厕所禁忌有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一...
-
牙龈出血 刷牙时频繁出血竟暗示这一事
在平时的生活当中，我们刷牙的时候或多或少会遇到牙龈出血的问题，这个时候千万不要大意了，那么牙龈出血怎么办呢？如何预防牙龈出血呢？下面大家就跟着小编一起来看看刷牙出血是怎么...
-
揉眼睛的坏处 没洗手揉眼睛竟出现这物
眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们身体中非常重要的部位，也是需要我们精心保养的器官。能够拥有一双美丽清澈的眼睛是很多人的梦想。但是很多人因为眼睛干涩而去揉眼睛，揉眼睛的坏处...
-
如何洗手 身上这地方越用力搓揉细菌越多
洗手虽然简单，但是往往很多市民都没有掌握正确的洗手方法，还有不少市民喜欢用洗手液进行洗手，并且每次都使劲搓揉手部，事实上每次这样深层清洁反而不好，下面就让我们看看关于如何...
-
大蒜的作用 睡前耳朵塞一物起床后一身轻松
大蒜是我们经常吃的食材之一，但是你知道吗，大蒜治疗一些日常的疾病也是非常有效的。那么大蒜的作用有哪些呢？大蒜能帮助我们解决哪些烦恼呢？今天就一起和我们小编看看吧。...
-
饭后血糖正常值 各个人群饭后血糖值不同
血糖指标是控制我们身体健康要素的一个重要数字。无论是血糖的高低，都会对我们的身体健康造成很严重的影响。所以对于如何控制血糖，我们一定要采取科学的方法。那么控制血糖的...
-
简单的养生小动作 你可能没有全做过
除了饮食可以保健身体外，生活中一些小动作也能强身健体，养成良好习惯让你更健康，一起来看看这些小动作你做过几个。
伸懒腰
早上起床时伸懒腰可以对心脏、肺部挤压，有利于心脏运... -
自体脂肪活细胞隆胸 正确选择丰胸方法
胸部对于每个女人来说，都是非常在意的一个部位。胸部的大小将直接决定女人的事业线。所以越来越多的女人开始关注如何丰胸这一话题。那么到底丰胸方法有哪些呢？做自体脂肪活细...
