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偏食孕妈营养经 营养均衡是关键
偏食孕妈咪的营养经
1、不爱吃鱼、肉等动物性食物的孕妈咪
鱼、肉等食物是人体优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的主要来源。肉类蛋白质含量一般...孕妇饮食 2021-07-10 -
孕妇安胎必吃的7大食物
孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。
1、最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难...孕妇饮食 2021-07-10 -
产妇睡眠不足怎么办 产后睡眠不足的影响
产妇睡眠不足怎么办
产妇睡眠不足，除了会影响自己身体的恢复，对宝宝的哺乳也有影响，因此，知道了睡眠不足带来的影响后，就需要清楚产后睡眠不足怎么办。产妇可以通过寻找支... -
产后睡眠不好的表现及原因
产后睡眠不好的表现及原因
新妈妈在产后，睡眠质量在一定程度上会比之前要差一些，主要的原因有自身伤口疼痛、心情焦虑紧张、外在环境的干扰等，表现为产后失眠、多梦、睡... -
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这些食物吃了很伤胎！
这些食物吃了很伤胎！
1、薏仁
薏仁是不少女人都爱的一种食物，因为吃它有去水肿的效果，帮助女人们减肥，让女人们愈来愈显瘦。但是对于准妈妈来说，薏仁却最好不要碰，因为吃...孕妇饮食 2021-07-10 -
可以为顺产助力的食物推荐
说到顺产，孕妈妈们肯定想要减少分娩的痛苦，那么，到底在分娩期吃些什么可以为顺产助力呢？为顺产助力的食物推荐，孕妈妈看看吧。
1、蜂蜜水
蜂蜜中主要成分是糖，可以让孕妇在...孕妇饮食 2021-07-10 -
生完孩子多久可以同房？
生完孩子多久可以同房？
生完孩子多久可以同房是由产妇分娩的方式（顺产或是剖腹产）、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间：顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎产妇具体... -
孕妇到底该怎么吃？孕妇饮食攻略
关于孕妇的饮食，直接关系到自己和胎宝宝的健康，所以，学会科学的孕妇饮食攻略很关键。
一、孕妇要避开的食物
生鸡蛋：生鸡蛋可能会被沙门氏菌感染，这是一种可引起发烧，呕吐和...孕妇饮食 2021-07-10 -
产后没来月经同房会受孕吗？
产后没来月经同房会受孕吗？
产后新妈妈来月经的时间会比较长，不过不同妈妈情况会有所区别，一些妈妈可能在产后第二个月就来了，但有些妈妈在断了母乳后才来月经。那么，产后... -
产后为什么会性冷淡？
产后为什么会性冷淡？
产科专家认为，女性产后性欲衰退，既有生理原因又有心理原因。过早开始性生活、产妇照顾孩子过于劳累、生殖系统疾病和心理障碍等都会导致女性产后性... -
剖腹产后多久可以同房？
剖腹产后多久可以同房？
理论上的同房时间为产褥期42天后，但医学研究建议，最好是在剖腹产后3个月后才同房。这是因为剖腹产具有手术伤口，需等伤口愈合才能同房。
对于正... -
孕妇补铁的作用及补铁食物 孕妇补铁的最佳时间
在怀孕初期孕妇的整个机体都会发生变化，而体内的血液也会急剧的增加，而血液的生成主要是靠铁的作用产生，铁摄入不足是常见的缺铁性贫血的原因，所以孕期补铁尤其重要，那么孕妇补...
