蓝牙耳机与甲状腺结节
研究发现，蓝牙耳机的日常使用时长与甲状腺结节风险存在关联。长时间使用耳机，可能因累积的非电离辐射影响甲状腺健康。
甲状腺结节，是一种出现在甲状腺内的异常增生，大多良性，无明显症状，不需特别处理。但在一些情况下，它可能转变为恶性肿瘤，虽然多为小而生长缓慢的类型，却依旧牵动医学界与公众的神经。近年来，结节的检出率在全球迅速上升。2023年的研究估计，全球发病率高达67%，而中国在2021年的全国调查中显示，患病率达到36.9%。虽然多数结节无大碍，但数量的激增仍然令人担忧。
有人认为，这主要源于医学影像技术的进步，让结节更容易被发现。但除了诊断能力的提高，吸烟、肥胖、缺碘等环境与生活习惯因素，也被证实与结节形成有关。而一种常见却被忽视的习惯，也逐渐引起研究者的注意——长时间佩戴蓝牙耳机。
蓝牙技术早在1994年由瑞典爱立信公司研发，如今已成为人们生活的一部分。它通过2.4GHz左右的电磁波进行短距离传输，这类非电离辐射(NIR)虽不像核辐射那样能直接损伤DNA，但并不意味着完全无害。动物实验表明，长时间暴露在电磁场中，可能导致细胞DNA轻微损伤、氧化应激增加，甚至影响甲状腺功能。而在人群调查中，频繁使用手机的人，其甲状腺激素水平也表现出微妙变化。
本研究收集了600份来自问卷星的有效问卷，其中有393人是蓝牙耳机的使用者。为了减少数据偏差，研究团队采用倾向性评分匹配(PSM)，并利用XGBOOST模型预测风险，再用SHAP方法分析各因素的影响力。最终得到96份匹配后的样本用于建模。结果显示，模型区分风险的AUC值高达0.95，准确率极高。
SHAP分析进一步揭示：影响甲状腺结节风险的两大关键因素是年龄和每天使用蓝牙耳机的时长。随着年龄增加，风险本就上升，而如果每天长时间佩戴蓝牙耳机，风险更是显著提高。换句话说，那些整天戴着耳机听音乐、打电话的人，可能在不知不觉中给自己的甲状腺增加了负担。
在研究对象中，大多数人使用的是入耳式耳机，场景主要集中在听音乐和通勤。数据显示，蓝牙耳机的使用率高达65.5%，而结节检出率约为12.2%。在SHAP图中，深红色点代表长时间使用者，其风险明显高于蓝色点所代表的短时使用者。这一趋势与医学界长期以来的认知相吻合——甲状腺对辐射极其敏感。
尽管蓝牙辐射远弱于手机，但其位置更贴近颈部，长期累积效应不容忽视。研究团队提醒，蓝牙耳机并非“危险品”，但在现代生活中，科学合理地使用尤为重要。比如避免长时间持续佩戴，或在不必要时取下耳机，让颈部有机会“休息”。
当然，这项研究也有局限。耳机使用时长依赖于被试自我报告，可能存在偏差。样本群体偏年轻，也可能导致风险评估与实际人群差异。未来的研究需要更精细的追踪方法，更广泛的人群覆盖，并深入探索其中的生物学机制。
但可以确定的是：随着无线设备日益普及，我们对健康的关注，也必须与时俱进。蓝牙耳机带来的便利无可替代，但它是否在悄悄改变我们的甲状腺健康？答案或许尚未完全揭晓，但谨慎使用、保持节制，已经是值得采纳的明智之举。
